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现代人常坐办公室.又懒于运动,普遍足部循环不良。你知道吗?倘若足部的循环不好.心脏就需要额外加压输送血液至足部末梢,容易患高血压、心脏病及中风等高危疾病。而且,膝盖以下到脚底,有许多重要穴道,如果我们常以热水泡脚。不仅可促进新陈代谢,增进体内循环,还有助于睡眠。以下介绍几种简便的热水泡脚法.在水中加点“佐料”。自己动手。强身健体。