暑期完全手册子女版

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  ■ 强化时间观念
  放暑假啦,自然要放松一下,但需要注意的是,应劳逸结合作息有度,自己列出的暑假计划要严格执行,不要拖拉,别认为今天不做还有明天、明天不做有后天,假期还很长。要知道,真正因拖拉造成暑假作业积压,最后受苦的还是自己。
  ■ 体育锻炼必不可少
  放暑假的时候,没有了早操、体育课,自己尤其需要根据身体条件和兴趣爱好选择一种体育项目,持之以恒地坚持下去。不一定要把它当作锻炼,当成游戏也行,慢慢地你就会体会到其中的乐趣和益处。
  ■ 打电脑游戏、上网适可而止
  暑假中玩是必要的,但绝不是主要的。电脑游戏不是不可以玩,但需要和家长共同商定一个时间期限,以免沉迷于其中不能自拔,既打乱了暑期计划安排又对健康不利。而且,电脑游戏不过是电脑的附属功能,电脑的主要功用并不是用来玩,如利用电脑还可以上网,查看一些对自己有用的信息,当然,这需要家长在旁边指导。无论是打电脑游戏还是上网,都要适可而止,不能把它当作暑假的主业。记住是你在玩电脑,不是电脑在玩你!
  ■ 注意保护自己的安全
  暑假期间,白天身边没有大人了,要注意保护自己的安全。出门时要和家人打声招呼,说明去哪里,什么时候回来;有危险标记的地方不要去;高建筑物不要去攀爬;深水边不要逗留;马路上不要打闹……还有一点需要注意,当有陌生人搭话的时候,要留心分辨,以免上了坏人的当。如果真的身处险境,不要慌张,运用自己的智慧,寻找一切可以脱困的机会。
  ■ 帮家长做些家务
  平时上学时间紧,现在放假了,有许多空闲的时间,应该帮爸爸、妈妈做一点家务。做家务要从自己做起,收拾好自己的床铺和文具、衣服和房间,然后,可以主动向爸爸、妈妈要些“任务”,自己认真地独立完成它。你帮已劳累了一天的爸爸、妈妈做了家务,他们心里一定很开心,最重要的是,你还从做家务上学到了一些必需的生活技能。
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