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摘要：体育与健康课程改革为我们的体育教学改革带来了无限生机，自国家教委提出从应试教育向素质教育转变，教育的实质发生了根本的变革。全面推进素质教育，实施科教兴国战略，已在全社会引起了共识。在全面实施素质教育的过程中，我们体育教师应身先士卒，帅先垂范。在教育教学中全面贯彻教育方针，全面提高教育质量，为实现科教兴国的战略，全面推进素质教育而努力。
关键字：教育，改革，体育
Deepen educational reformation,improve PE development
Shimian Middle School in Sichuan Wang Guibing
Abstract: reform in PE education and health course for our physical education teaching reform brought infinite vitality, since the state education commission proposed education to quality education from the examination education, the education essence has fundamental change. Comprehensive promotion of quality education and implementing the strategy of reinvigorating the strategy has formed the consensus in the whole society. In the process of carrying out quality education, we as the physical education teachers should do first. In the education teaching implement the education policy, improve education quality, realize the strategy of rejuvenating the country through science and education and promote quality-oriented education and hard work.
Key words: education, reformation, PE
体育与健康课程改革实施几年来，为我们的体育教学改革带来了无限生机，自国家教委提出从应试教育向素质教育转变，教育的实质发生了根本的变革。全面推进素质教育，实施科教兴国战略，已在全社会引起了共识。现将这几年的感受浅析如下：
一、转变观念，提高认识：
所谓应试教育，就是一切都是为了考试，成绩好坏直接说明教学、办学效果，这样太牵强附会了。而素质教育不仅局限于教学效果，更重要是培养学生的观察、分析、理解、解决问题的能力，引导他们积极主动地去开拓进取，富于探索和创新，达到提高学生的整体素质。如何转变观念，更新思想，关键在于我们在平常的教育教学中去探索、去追求、去创新。要充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。充分发挥学生的主观能动性，让他们去分析理解、体验社会所发生的一切。
新的课程标准要求实施主体性教学，即以教师为主导，学生为主体。要求教师通过自己的主导作用充分发挥学生的主动性、积极性和创造性，使他们在主动参与教学活动的过程中做到会学、乐学、善学，从而保证教师的教和学生的学都达到最佳的发挥和发展。
二、充分认识素质教育的重要性
当今社会正处在飞速发展的市场经济时代，优胜劣汰，是社会自由竞争的必然结果。只有有真实本领，有开拓创新的人才会在激烈的竞争中站稳脚跟，求得生存和发展。因此，要着重培养学生的观察，分析理解和富有创新的思想意识形态。培养学生不仅仅是一味的接受书本知识,最重要的是动脑、动手、亲自去实践，达到理论与实践相结合。
三、充分发挥教师的主导性和学生的主体性
课堂是教师传道授业的舞台，是学生接受、吸收、学会知识的广场。教师的一言一行，都直接影响到学生的发展变化。因此，我们教师要有广博的知识、丰富的教学方法和教管能力。做到课前认真准备，课堂上得心应手，发挥学生的主体作用和能动性，多让学生动脑、动手和动口，变被动接受为积极主动接受。营造良好的学习情景和分围，寓教于乐，使学生在轻松、愉快中学习和掌握新知。
在体育教学实践中，在充分发挥教师的主导作用的同时，还要更好地进行主体性教學，无论是老师还是学生，都应该树立以下七种意识：
1、目标意识在每期开学前老师都应该认真钻研大纲和教材教法，制定出本学年的目标和发展方向。体育教学目标有导向、激励与评价的功能。在确定目标时应该根据学生的实际情况，使他们通过一定的努力就能实现，体验一下“跳一跳就能摘到桃”这种成功的愉悦感。为此，对教材的处理，教法的运用以及教学过程的设计，都要有利于教学目标的达成，这样才能使教师的教和学生的学得到有机的结合，实现教学的同步提高。
2、主体意识在体育教学中要充分体现以学生为主体的意识，确立学生的主体地位，尊重学生的人格，维护学生的学习权利，承认学生的个体差异，重视学生的个性发展，发挥学生的主观能动性，使他们都能积极主动地学习和锻炼。让他们在师生互动和生生互动中独立思考，相互交流，充分展示他们的才华，发挥他们的个体特长，从而使他们成为体育活动的实践者。
3、问题意识在体育教学中，要鼓励学生勤动脑，教师要引导学生在锻炼中发现问题，并鼓励他们敢于提出问题。教师在提问时要引起学生的注意，激起学生思考问题的意识，这样学生带着问题去锻炼就会认真体会产生问题的原因，从而思考解决问题的办法，达到探究性学习的目的。
4、创新意识自改革开放以来，国家一直提倡创新意识，作为一个国家一个民族如果没有创新意识，是无法发展的，体育教学也不例外。首先体育教师在教学设计时要有一定的创新，包括学习目标的确定、学习过程的安排、问题的提出等，都要有利于学生创新思维的发展。其次，要引导学生进行探究性学习。对同一内容采取不同的方法进行，如先易后难，或先难后易。采用分解法，或完整练习法等，去完成所学内容，看那一种方法更为容易。这样学生在学习过程中，就会开动脑筋去思考、去创新，使他们的创新意识得到发展。
5、民主意识在目前相当多的课是由教师统一指挥来完成的，学生在学习过程中，都是按照教师的规定去完成的。听教师讲解，看教师示范，跟教师练习，学生在学习中是一味的服从，这样就抑制了学生的民主意识，使他们没有自己的自主权，因而，课堂气氛沉闷，严重压抑了学生的个性发展，极大地妨碍了主体性教学的实施。所以，在教学中，我们应该发挥民主、公平、公正的教学作风，建立平等的师生关系，为学生营造一个轻松愉快、生动活泼的教学环境，让他们的积极主动、心情愉快地进行创造性学习和锻炼，从而使主体性得到发展。
6、竞争意识在进行新动作的教学过程中，引入竞争的机制，看谁先完成和完成得好，以激发学生的进取意识。而很多学生都有在其他同学面前表现的欲望，这样就会最大限度地发挥出他们的潜能，达到事半功倍的效果。有些学生想先完成规定的动作后干他们更喜欢的，就会抓紧时间进行练习，这样也会提高练习的效果。
7、评价意识科学的评价能激发学生自信心和进取心，能调动学生的学习积极性和主动性。为此，我们在对学生进行评价时一定要客观、公正、准确，让所评的分每都能反映学生的真实水平。同时对差生要看到他们的进步，多给他们帮助和鼓励
四、在体育教学中贯彻素质教育
体育是根据人体适应与变化自然规律，有意识地用人体自身的运动或锻炼来增强体质，促进身心健康的科学方法，是文化的组成部份。体育教学是学生在教师的指导下，亲自运动或锻炼来达到教学的目的，它更多的是学生的实践。跑、跳发展腿部力量和心肺功能；投掷、引体发展上肢力量，而各种技术性动作，注重发展协调、柔韧和灵活性。同时通过这一系列活动又培养了学生的吃苦耐劳、团结拼搏，积极进取等优良品质。
体育教学不仅要求教师有良好的体育技术、技能和体育知识，更要求有较强的组织管理能力。要用强健的体魄，优美大方的示范动作和简明扼要的讲解激发学生的求知欲望，严格而又耐心地帮助学生，采用多种方法和手段，活跃课堂气氛，在教给学生如何做动作的同时，还要教会学生如何进行课余体育锻炼。国家提出全民健身计划要求，人均每天应不少于1小时的锻炼活动时间，所以学生在平常的生活，学习过程中要注意劳逸结合，合理安排，学习和活动时间，只有劳逸结合，才能提高学习成绩，才能把学生培养成德、智、体、美、劳全面发展的合格人才。按现在教学大纲要求，初二年级以上的学生每周只有两节体育课，这仅仅只能教给学生如何学会锻炼和如何做动作的方法，更多的是让学生参与课余时间锻炼。每学期初给学生讲解适合场地少的练习内容，如原地高抬腿、俯卧撑、仰卧起坐，各种压腿、踢腿，静力性练习等。充分发挥学生的创造性，让他们创新出更适合自己的练习内容，教会这些方法，只要终生练习，就终生受益。
总之，在全面实施素质教育的过程中，我们体育教师应身先士卒，帅先垂范。在教育教学中全面贯彻教育方针，全面提高教育质量，为实现科教兴国的战略，全面推进素质教育而努力。
关键字：教育，改革，体育
Deepen educational reformation,improve PE development
Shimian Middle School in Sichuan Wang Guibing
Abstract: reform in PE education and health course for our physical education teaching reform brought infinite vitality, since the state education commission proposed education to quality education from the examination education, the education essence has fundamental change. Comprehensive promotion of quality education and implementing the strategy of reinvigorating the strategy has formed the consensus in the whole society. In the process of carrying out quality education, we as the physical education teachers should do first. In the education teaching implement the education policy, improve education quality, realize the strategy of rejuvenating the country through science and education and promote quality-oriented education and hard work.
Key words: education, reformation, PE
体育与健康课程改革实施几年来，为我们的体育教学改革带来了无限生机，自国家教委提出从应试教育向素质教育转变，教育的实质发生了根本的变革。全面推进素质教育，实施科教兴国战略，已在全社会引起了共识。现将这几年的感受浅析如下：
一、转变观念，提高认识：
所谓应试教育，就是一切都是为了考试，成绩好坏直接说明教学、办学效果，这样太牵强附会了。而素质教育不仅局限于教学效果，更重要是培养学生的观察、分析、理解、解决问题的能力，引导他们积极主动地去开拓进取，富于探索和创新，达到提高学生的整体素质。如何转变观念，更新思想，关键在于我们在平常的教育教学中去探索、去追求、去创新。要充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。充分发挥学生的主观能动性，让他们去分析理解、体验社会所发生的一切。
新的课程标准要求实施主体性教学，即以教师为主导，学生为主体。要求教师通过自己的主导作用充分发挥学生的主动性、积极性和创造性，使他们在主动参与教学活动的过程中做到会学、乐学、善学，从而保证教师的教和学生的学都达到最佳的发挥和发展。
二、充分认识素质教育的重要性
当今社会正处在飞速发展的市场经济时代，优胜劣汰，是社会自由竞争的必然结果。只有有真实本领，有开拓创新的人才会在激烈的竞争中站稳脚跟，求得生存和发展。因此，要着重培养学生的观察，分析理解和富有创新的思想意识形态。培养学生不仅仅是一味的接受书本知识,最重要的是动脑、动手、亲自去实践，达到理论与实践相结合。
三、充分发挥教师的主导性和学生的主体性
课堂是教师传道授业的舞台，是学生接受、吸收、学会知识的广场。教师的一言一行，都直接影响到学生的发展变化。因此，我们教师要有广博的知识、丰富的教学方法和教管能力。做到课前认真准备，课堂上得心应手，发挥学生的主体作用和能动性，多让学生动脑、动手和动口，变被动接受为积极主动接受。营造良好的学习情景和分围，寓教于乐，使学生在轻松、愉快中学习和掌握新知。
在体育教学实践中，在充分发挥教师的主导作用的同时，还要更好地进行主体性教學，无论是老师还是学生，都应该树立以下七种意识：
1、目标意识在每期开学前老师都应该认真钻研大纲和教材教法，制定出本学年的目标和发展方向。体育教学目标有导向、激励与评价的功能。在确定目标时应该根据学生的实际情况，使他们通过一定的努力就能实现，体验一下“跳一跳就能摘到桃”这种成功的愉悦感。为此，对教材的处理，教法的运用以及教学过程的设计，都要有利于教学目标的达成，这样才能使教师的教和学生的学得到有机的结合，实现教学的同步提高。
2、主体意识在体育教学中要充分体现以学生为主体的意识，确立学生的主体地位，尊重学生的人格，维护学生的学习权利，承认学生的个体差异，重视学生的个性发展，发挥学生的主观能动性，使他们都能积极主动地学习和锻炼。让他们在师生互动和生生互动中独立思考，相互交流，充分展示他们的才华，发挥他们的个体特长，从而使他们成为体育活动的实践者。
3、问题意识在体育教学中，要鼓励学生勤动脑，教师要引导学生在锻炼中发现问题，并鼓励他们敢于提出问题。教师在提问时要引起学生的注意，激起学生思考问题的意识，这样学生带着问题去锻炼就会认真体会产生问题的原因，从而思考解决问题的办法，达到探究性学习的目的。
4、创新意识自改革开放以来，国家一直提倡创新意识，作为一个国家一个民族如果没有创新意识，是无法发展的，体育教学也不例外。首先体育教师在教学设计时要有一定的创新，包括学习目标的确定、学习过程的安排、问题的提出等，都要有利于学生创新思维的发展。其次，要引导学生进行探究性学习。对同一内容采取不同的方法进行，如先易后难，或先难后易。采用分解法，或完整练习法等，去完成所学内容，看那一种方法更为容易。这样学生在学习过程中，就会开动脑筋去思考、去创新，使他们的创新意识得到发展。
5、民主意识在目前相当多的课是由教师统一指挥来完成的，学生在学习过程中，都是按照教师的规定去完成的。听教师讲解，看教师示范，跟教师练习，学生在学习中是一味的服从，这样就抑制了学生的民主意识，使他们没有自己的自主权，因而，课堂气氛沉闷，严重压抑了学生的个性发展，极大地妨碍了主体性教学的实施。所以，在教学中，我们应该发挥民主、公平、公正的教学作风，建立平等的师生关系，为学生营造一个轻松愉快、生动活泼的教学环境，让他们的积极主动、心情愉快地进行创造性学习和锻炼，从而使主体性得到发展。
6、竞争意识在进行新动作的教学过程中，引入竞争的机制，看谁先完成和完成得好，以激发学生的进取意识。而很多学生都有在其他同学面前表现的欲望，这样就会最大限度地发挥出他们的潜能，达到事半功倍的效果。有些学生想先完成规定的动作后干他们更喜欢的，就会抓紧时间进行练习，这样也会提高练习的效果。
7、评价意识科学的评价能激发学生自信心和进取心，能调动学生的学习积极性和主动性。为此，我们在对学生进行评价时一定要客观、公正、准确，让所评的分每都能反映学生的真实水平。同时对差生要看到他们的进步，多给他们帮助和鼓励
四、在体育教学中贯彻素质教育
体育是根据人体适应与变化自然规律，有意识地用人体自身的运动或锻炼来增强体质，促进身心健康的科学方法，是文化的组成部份。体育教学是学生在教师的指导下，亲自运动或锻炼来达到教学的目的，它更多的是学生的实践。跑、跳发展腿部力量和心肺功能；投掷、引体发展上肢力量，而各种技术性动作，注重发展协调、柔韧和灵活性。同时通过这一系列活动又培养了学生的吃苦耐劳、团结拼搏，积极进取等优良品质。
体育教学不仅要求教师有良好的体育技术、技能和体育知识，更要求有较强的组织管理能力。要用强健的体魄，优美大方的示范动作和简明扼要的讲解激发学生的求知欲望，严格而又耐心地帮助学生，采用多种方法和手段，活跃课堂气氛，在教给学生如何做动作的同时，还要教会学生如何进行课余体育锻炼。国家提出全民健身计划要求，人均每天应不少于1小时的锻炼活动时间，所以学生在平常的生活，学习过程中要注意劳逸结合，合理安排，学习和活动时间，只有劳逸结合，才能提高学习成绩，才能把学生培养成德、智、体、美、劳全面发展的合格人才。按现在教学大纲要求，初二年级以上的学生每周只有两节体育课，这仅仅只能教给学生如何学会锻炼和如何做动作的方法，更多的是让学生参与课余时间锻炼。每学期初给学生讲解适合场地少的练习内容，如原地高抬腿、俯卧撑、仰卧起坐，各种压腿、踢腿，静力性练习等。充分发挥学生的创造性，让他们创新出更适合自己的练习内容，教会这些方法，只要终生练习，就终生受益。
总之，在全面实施素质教育的过程中，我们体育教师应身先士卒，帅先垂范。在教育教学中全面贯彻教育方针，全面提高教育质量，为实现科教兴国的战略，全面推进素质教育而努力。