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摘 要：认知心理学关注我们在认知过程中的内在思想活动，与词汇学习紧密相关。词汇在英语学习中起基础作用，而认知心理在很大程度上左右着高职英语词汇学习全过程。因此，了解并控制该过程是必不可少的学习技能。本文基于从认知心理学，分析高职生学习英语词汇时的认知过程和词汇学习方法，以及科学有效的词汇认知方法，在一定程度上对高职英语词汇教学有所帮助。
关键词：心理学；高职英语
认知心理学关注我们在认知过程中的内在思想活动，与词汇学习紧密相关。词汇在英语学习中起基础作用，而认知心理在很大程度上左右着高职英语词汇学习全过程。因此，了解并控制该过程是必不可少的学习技能。本文基于从认知心理学，分析高职生学习英语词汇时的认知过程和词汇学习方法，以及科学有效的词汇认知方法，在一定程度上对高职英语词汇教学有所帮助。
1从语言认知过程、理解过程和记忆过程三个层面，对高职英语词汇学习进行认知心理分析
1.1语言认知过程
高职英语学习是在学生已掌握母语系统基础上，因此在英语学习中，最基本的途径是对语言输入的理解。高职生在接触到可理解的语言材料后，引起大脑注意。此时，内部和外部因素都会对注意产生影响。因此，什么样的语言材料容易引起注意，什么时候注意的效果更好，就成为语言认知过程中比较重要的部分。
1.2语言理解过程
真正的语言理解还应利用在知觉中形成的语言表象进行不同层次的处理才能获得，如识别语言信息的组成单位（信号、语音等），从记忆中恢复词的词汇表征，并与继续展开的上下文结合，还有句子层级和话语层级理解等。在句子层级上进行处理的语言理解，受到结构、功能、加工等因素影响。这个解码过程就是通过句法和语义处理发现句子深层结构，从字符或声音提取意义的过程。在话语层级上进行处理的语言理解应注意话语的建构要前后连贯。
1.3语言记忆过程
（1）感觉记忆，感觉记忆指感觉刺激停止后所保持的瞬间映象，它是人类记忆信息加工的第一个阶段，保持时间不超过1、2秒，它所起的作用就是保存需要进一步处理的信息让短时记忆来处理。（2）短时记忆，短时记忆是信息通往长时记忆的中间环节，存储时间不超过20秒，它是对信息进行有意识加工的阶段，短时记忆的信息容量为7-9个组块，这是无意义联系的单位，如果我们能使这些单位发生有意义的联系，容量就可以增大。英语词汇的短时记忆广度是随词语的结构变化的，双音节词和三音节词短时记忆容量不如单音词多，随着组块复杂性的增加，短时记忆容量趋于降低。（3）长时记忆，长时记忆贮存着我们关于世界的一切知识，短时记忆的信息通过复述进入长时记忆，记忆系统加工的信息归根到底要在长时记忆中储存。而长时记忆中，信息储存形式多种多样，其中语义记忆是运用语言所必须的记忆，它是一个心理词库，是我们关于词语、概念、符号和物体有组织的知识。
3认知心理学对高职英语词汇教学的启示
3.1词汇组块化
如前所述，短时记忆容量有限，要想加大短时记忆容量，就需要采用分组方式，因此提出“组块”的概念。组块化是信息在短时记忆中的一种加工方式，即将若干小单位的信息联合成一个大单位，从而使其有限的容量增加，延长保持时间，并使更多的信息转入长时记忆，也可以简化记忆单位。例如，在change， chance， charge， take， into，clothes，with，sb这组词中，如果把每个单词分开记忆比较困难，如果能把他们进行分组形成不同的词组，记忆起来就简单得多。可以把它们分成三个组：（1）change clothes into （将…变成…），（2）take a chance （冒险一试），（3）charge sb with（指控某人有…罪）。这样他们就变成特定意思的组块，词汇学习者既可以学到词汇的意义，又可以掌握词汇用法。
3.2词汇网络化
根据心理学家对语义网络模式的构建，英语学习者在学习英语词汇时，头脑中记忆了大量按一定的模式组织起来的词汇，根据对语义网络模式的构建，把词汇组织模式分为两种。一种是分层网络模式；一种是激活扩散模式。分层网络模式是把共有信息储存在高一级的接点上，以便同类分享，特有信息储存在低一级的接点上，这样可以充分利用和节省储存空间。而激活扩散模式则认为，人们头脑中的词汇不是按层次关系来分的，而是相互连接的接点组成的蜘蛛网。激活开始在一个点上，之后平行扩散到整个网络其他点。因此，词汇网络结构不仅可以连接和激活相关词语，还有利于对词语深加工。也就是说，英语学习者在熟悉了一个词后，可以形成一系列与该词有关的众多词汇，例如：关于这个词的解释、来源、类属。记住这个词后，再记忆与之有关的词汇，效果很好。因此，英语学习者不应该仅关注一个词的意义，而应该对该词进行扩散性学习，在激活该词后，与之有关的方面都应该列入学习的范围。具体如下：（1）类比法，根据两个词语在某些特征上的共同点，用已学过的词，推出另一个词语。如，用“last month， next month， ”推出“last week， next week”（2）同义法，把词义相近的词语归到一起进行比较和记忆。例如，表示高兴的一些感情词“happy，pleasure，glad，cheerful，pleased”等就可以放入一个类别。英语词汇里有很多词都有与之意义相近的词，词汇学习者都可以把它们放在一起学习，既可以更好掌握区别，又可以更快的识记词汇。（3）对立法，利用反义语义场中的意思相反或相对的词语解释词义。如果学生知道了一个词的意义，只需要告诉他另一个词与它相反，学生就很容易识记新词。例如：big---small，fat---thin等。
3.3词汇语境化
词汇学习时，不能孤立的记忆，要把詞放到一定的语境中，这样有助于词汇学习。由于语义对语境的依赖，以及语境对语义的促进作用，语境在词汇学习中涉及范围很广，作用很大，通过语境学习词汇是重要的方式。
3.4词汇范畴化
该方法是对事物共有属性或共有特征的划分及归类。这样有助于人们充分认识世界，也可以提高人们认识客观事物的效率。人们往往把各种各样的事物进行分类、归纳，因此，标识这些事物的词也应该是有所归类的。如：对词汇类别的划分，大致把词汇分为名词、动词、形容词等词类。根据认知范畴论，将每个词分成不同的范畴，然后再把可以分的范畴分成次范畴，以使英语词汇的记忆和学习过程更有条理。
关键词：心理学；高职英语
认知心理学关注我们在认知过程中的内在思想活动，与词汇学习紧密相关。词汇在英语学习中起基础作用，而认知心理在很大程度上左右着高职英语词汇学习全过程。因此，了解并控制该过程是必不可少的学习技能。本文基于从认知心理学，分析高职生学习英语词汇时的认知过程和词汇学习方法，以及科学有效的词汇认知方法，在一定程度上对高职英语词汇教学有所帮助。
1从语言认知过程、理解过程和记忆过程三个层面，对高职英语词汇学习进行认知心理分析
1.1语言认知过程
高职英语学习是在学生已掌握母语系统基础上，因此在英语学习中，最基本的途径是对语言输入的理解。高职生在接触到可理解的语言材料后，引起大脑注意。此时，内部和外部因素都会对注意产生影响。因此，什么样的语言材料容易引起注意，什么时候注意的效果更好，就成为语言认知过程中比较重要的部分。
1.2语言理解过程
真正的语言理解还应利用在知觉中形成的语言表象进行不同层次的处理才能获得，如识别语言信息的组成单位（信号、语音等），从记忆中恢复词的词汇表征，并与继续展开的上下文结合，还有句子层级和话语层级理解等。在句子层级上进行处理的语言理解，受到结构、功能、加工等因素影响。这个解码过程就是通过句法和语义处理发现句子深层结构，从字符或声音提取意义的过程。在话语层级上进行处理的语言理解应注意话语的建构要前后连贯。
1.3语言记忆过程
（1）感觉记忆，感觉记忆指感觉刺激停止后所保持的瞬间映象，它是人类记忆信息加工的第一个阶段，保持时间不超过1、2秒，它所起的作用就是保存需要进一步处理的信息让短时记忆来处理。（2）短时记忆，短时记忆是信息通往长时记忆的中间环节，存储时间不超过20秒，它是对信息进行有意识加工的阶段，短时记忆的信息容量为7-9个组块，这是无意义联系的单位，如果我们能使这些单位发生有意义的联系，容量就可以增大。英语词汇的短时记忆广度是随词语的结构变化的，双音节词和三音节词短时记忆容量不如单音词多，随着组块复杂性的增加，短时记忆容量趋于降低。（3）长时记忆，长时记忆贮存着我们关于世界的一切知识，短时记忆的信息通过复述进入长时记忆，记忆系统加工的信息归根到底要在长时记忆中储存。而长时记忆中，信息储存形式多种多样，其中语义记忆是运用语言所必须的记忆，它是一个心理词库，是我们关于词语、概念、符号和物体有组织的知识。
3认知心理学对高职英语词汇教学的启示
3.1词汇组块化
如前所述，短时记忆容量有限，要想加大短时记忆容量，就需要采用分组方式，因此提出“组块”的概念。组块化是信息在短时记忆中的一种加工方式，即将若干小单位的信息联合成一个大单位，从而使其有限的容量增加，延长保持时间，并使更多的信息转入长时记忆，也可以简化记忆单位。例如，在change， chance， charge， take， into，clothes，with，sb这组词中，如果把每个单词分开记忆比较困难，如果能把他们进行分组形成不同的词组，记忆起来就简单得多。可以把它们分成三个组：（1）change clothes into （将…变成…），（2）take a chance （冒险一试），（3）charge sb with（指控某人有…罪）。这样他们就变成特定意思的组块，词汇学习者既可以学到词汇的意义，又可以掌握词汇用法。
3.2词汇网络化
根据心理学家对语义网络模式的构建，英语学习者在学习英语词汇时，头脑中记忆了大量按一定的模式组织起来的词汇，根据对语义网络模式的构建，把词汇组织模式分为两种。一种是分层网络模式；一种是激活扩散模式。分层网络模式是把共有信息储存在高一级的接点上，以便同类分享，特有信息储存在低一级的接点上，这样可以充分利用和节省储存空间。而激活扩散模式则认为，人们头脑中的词汇不是按层次关系来分的，而是相互连接的接点组成的蜘蛛网。激活开始在一个点上，之后平行扩散到整个网络其他点。因此，词汇网络结构不仅可以连接和激活相关词语，还有利于对词语深加工。也就是说，英语学习者在熟悉了一个词后，可以形成一系列与该词有关的众多词汇，例如：关于这个词的解释、来源、类属。记住这个词后，再记忆与之有关的词汇，效果很好。因此，英语学习者不应该仅关注一个词的意义，而应该对该词进行扩散性学习，在激活该词后，与之有关的方面都应该列入学习的范围。具体如下：（1）类比法，根据两个词语在某些特征上的共同点，用已学过的词，推出另一个词语。如，用“last month， next month， ”推出“last week， next week”（2）同义法，把词义相近的词语归到一起进行比较和记忆。例如，表示高兴的一些感情词“happy，pleasure，glad，cheerful，pleased”等就可以放入一个类别。英语词汇里有很多词都有与之意义相近的词，词汇学习者都可以把它们放在一起学习，既可以更好掌握区别，又可以更快的识记词汇。（3）对立法，利用反义语义场中的意思相反或相对的词语解释词义。如果学生知道了一个词的意义，只需要告诉他另一个词与它相反，学生就很容易识记新词。例如：big---small，fat---thin等。
3.3词汇语境化
词汇学习时，不能孤立的记忆，要把詞放到一定的语境中，这样有助于词汇学习。由于语义对语境的依赖，以及语境对语义的促进作用，语境在词汇学习中涉及范围很广，作用很大，通过语境学习词汇是重要的方式。
3.4词汇范畴化
该方法是对事物共有属性或共有特征的划分及归类。这样有助于人们充分认识世界，也可以提高人们认识客观事物的效率。人们往往把各种各样的事物进行分类、归纳，因此，标识这些事物的词也应该是有所归类的。如：对词汇类别的划分，大致把词汇分为名词、动词、形容词等词类。根据认知范畴论，将每个词分成不同的范畴，然后再把可以分的范畴分成次范畴，以使英语词汇的记忆和学习过程更有条理。