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摘要：随着科学技术的进步，手机作为一种自媒体载体已经越来越普及，成为了大众日常沟通和娱乐的一种消遣方式。而手机作为一种文化载体，它承载了许多健康良好的文化同时也承载着很多不良的不健康的文化。现在手机在中学生中的普及程度也是很高的，这种普及既可以给中学生带来了某些方便也同时给中学生带去了很多的危害。当中学生手机成瘾时带来的这些危害对中学生的身心健康成长带来了巨大的挑战，需要我们提起足够的重视和关注。要让手机在中学生中产生健康良好的影响，杜绝那些不良的危害。
关键词：中学生;手机成瘾;危害与对策
引言：手机在中学生中的普及程度已经很高了，手机对中学生的影响是最为直接的，社会上对中学生在校园里是否应该携带手机的问题存在着很大的分歧，一方面中学生携带手机可以很方便与家长联系沟通，另一方面手机在带来便利的同时又对中学生的身心健康产生了很大的危害。本文主要是对中学生手机成瘾带来的危害进行分析，同时提出一些合理的解决对策。
一、中学生手机成瘾的危害分析
（一）对中学生身体健康的危害
中学生正处于身体发育的黄金阶段，各种身体机能在这一时期都需要在健康的环境下生长。而在中学阶段手机成瘾所带来的危害对中学生身体发育来说有着很大的影响。有很多中学生沉迷于手机长时间躺着或者坐着玩手机，不出去锻炼身体，久而久之身体各项机能越来越差，现在很多中学生开始戴眼镜也跟长时间玩手机有着很大的关系。
（二）对中学生思想健康的危害
手机的普及让大众的娱乐方式发生了很大的改变，而手机作为文化载体有很多的不适合中学生的不良文化被中学生吸收，这些网上的垃圾文化会在潜移默化中对中学生的思想健康产生很大的负面影响。沉迷于手机网络游戏更会让中学生的思想受到暴力以及色情文化的影响，这些暴力以及色情文化也会影响着中学生付诸实践，从而做出一些危害自己和社会的行为。
（三）对中学生学习成绩的危害
中学阶段的学习是整个人生学习的启蒙，对以后的学习和生活有着至关重要的影响，而手机成瘾会使中学生在学习启蒙阶段就开始落后。网上的一些垃圾文化充斥着中学生的大脑，那些学习无用论也会让中学生有着放弃学业的念头，这一点是相当可怕的。沉迷于手机网络游戏而倦于学习是手机成瘾对中学生学习产生的很直观的危害，中学生思想不够成熟，很容易被网络所左右，大量的时间用于手机网络游戏的娱乐会导致作业完不成，学习成绩上不去等后果。
二、针对中学生手机成瘾的危害的对策思考
（一）家长方面
家长对中学生是否应该拥有手机以及手机是否能够合理使用的态度对中学生是否会手机成瘾有着很大的关系。每个孩子的个性和自控能力都是不一样的，家长要根据自己的孩子来决定是否会让孩子拥有手机以及将手机用在什么地方，什么时间应该拥有手机，要经常给孩子灌输手机成瘾会造成很大的危害的思想。当自己的孩子已经手机成瘾时，也要做好开导教育的工作，让孩子认识到手机成瘾带来的巨大危害，让孩子慢慢的摆脱手机带来的危害，逐渐走向正轨。
（二）学校方面
有很多学校制定了相关的手机规章制度并且能够付诸实践，但是有些学校没有相关的规章制度或者有了制度却不能够很好地执行，这会让孩子们手机成瘾的概率大大提升。所以，学校方面要制定相关的规章制度，规定学生的手机携带和使用，也要加大对携带或使用手机的学生的惩戒力度，让孩子们在健康的环境下快樂成长。同时也要开展手机成瘾危害性教育，让孩子们都能够认识到手机成瘾的危害，自觉地摆脱手机的困扰。对于那些已经手机成瘾的孩子，学校不能够以放弃、责令退学等极端方式处理，要对这些孩子有足够的耐心，以思想教育的方式去让孩子慢慢戒除掉这个不良的习惯。
（三）社会方面
国家要严格把关手机上各种网络商品和网络文化的传播，要制定相关的有利于青少年的法规，加大对不健康的网络垃圾的惩戒力度，让青少年能够在健康良好的玩手机网络文化中健康成长。社会人群很多对手机成瘾的孩子存在着歧视的眼光，认为手机成瘾的孩子已经无药可救，经常嘲讽或者辱骂那些手机成瘾的孩子，这样的态度和做法会让孩子产生更加严重的逆反情绪，会更加助长中学生手机成瘾的几率，相反的社会上我们要给这些手机成瘾的孩子一定的关注和关怀，要让题目感觉到社会的温暖。手机上的APP等商家企业也要承担起相应的社会责任，严格把控手机网络文化的输出，让健康的手机网络文化进来，让垃圾的糟粕出去，给中学生提供一个安全健康的手机网络文化环境。
结语：综上所述，手机的普及给人民生活带来了天翻地覆的变化，但是相应的对于中学生来说，不够成熟的思想很容易在手机网络的大环境下迷失自我，从而沉迷于手机，造成严重的后果。所以，家长、学校、社会都应该在这件事上尽己所能，承担起相应的责任。让中学生手机成瘾彻底消除，给孩子们营造一个安全健康的手机网络文化环境，让孩子们能够接受到良好的教育，健康快乐的成长。
参考文献：
[1]符明秋，校嘉柠.未成年人手机成瘾的原因、危害与预防研究[J].成都理工大学学报（社会科学版），2014，22（02）： 74-78.
[2]易晓明，曹宇.初中生智能手机成瘾与人格关系[J].内江师范学院学报，2017，32（12）：7-11+53.
关键词：中学生;手机成瘾;危害与对策
引言：手机在中学生中的普及程度已经很高了，手机对中学生的影响是最为直接的，社会上对中学生在校园里是否应该携带手机的问题存在着很大的分歧，一方面中学生携带手机可以很方便与家长联系沟通，另一方面手机在带来便利的同时又对中学生的身心健康产生了很大的危害。本文主要是对中学生手机成瘾带来的危害进行分析，同时提出一些合理的解决对策。
一、中学生手机成瘾的危害分析
（一）对中学生身体健康的危害
中学生正处于身体发育的黄金阶段，各种身体机能在这一时期都需要在健康的环境下生长。而在中学阶段手机成瘾所带来的危害对中学生身体发育来说有着很大的影响。有很多中学生沉迷于手机长时间躺着或者坐着玩手机，不出去锻炼身体，久而久之身体各项机能越来越差，现在很多中学生开始戴眼镜也跟长时间玩手机有着很大的关系。
（二）对中学生思想健康的危害
手机的普及让大众的娱乐方式发生了很大的改变，而手机作为文化载体有很多的不适合中学生的不良文化被中学生吸收，这些网上的垃圾文化会在潜移默化中对中学生的思想健康产生很大的负面影响。沉迷于手机网络游戏更会让中学生的思想受到暴力以及色情文化的影响，这些暴力以及色情文化也会影响着中学生付诸实践，从而做出一些危害自己和社会的行为。
（三）对中学生学习成绩的危害
中学阶段的学习是整个人生学习的启蒙，对以后的学习和生活有着至关重要的影响，而手机成瘾会使中学生在学习启蒙阶段就开始落后。网上的一些垃圾文化充斥着中学生的大脑，那些学习无用论也会让中学生有着放弃学业的念头，这一点是相当可怕的。沉迷于手机网络游戏而倦于学习是手机成瘾对中学生学习产生的很直观的危害，中学生思想不够成熟，很容易被网络所左右，大量的时间用于手机网络游戏的娱乐会导致作业完不成，学习成绩上不去等后果。
二、针对中学生手机成瘾的危害的对策思考
（一）家长方面
家长对中学生是否应该拥有手机以及手机是否能够合理使用的态度对中学生是否会手机成瘾有着很大的关系。每个孩子的个性和自控能力都是不一样的，家长要根据自己的孩子来决定是否会让孩子拥有手机以及将手机用在什么地方，什么时间应该拥有手机，要经常给孩子灌输手机成瘾会造成很大的危害的思想。当自己的孩子已经手机成瘾时，也要做好开导教育的工作，让孩子认识到手机成瘾带来的巨大危害，让孩子慢慢的摆脱手机带来的危害，逐渐走向正轨。
（二）学校方面
有很多学校制定了相关的手机规章制度并且能够付诸实践，但是有些学校没有相关的规章制度或者有了制度却不能够很好地执行，这会让孩子们手机成瘾的概率大大提升。所以，学校方面要制定相关的规章制度，规定学生的手机携带和使用，也要加大对携带或使用手机的学生的惩戒力度，让孩子们在健康的环境下快樂成长。同时也要开展手机成瘾危害性教育，让孩子们都能够认识到手机成瘾的危害，自觉地摆脱手机的困扰。对于那些已经手机成瘾的孩子，学校不能够以放弃、责令退学等极端方式处理，要对这些孩子有足够的耐心，以思想教育的方式去让孩子慢慢戒除掉这个不良的习惯。
（三）社会方面
国家要严格把关手机上各种网络商品和网络文化的传播，要制定相关的有利于青少年的法规，加大对不健康的网络垃圾的惩戒力度，让青少年能够在健康良好的玩手机网络文化中健康成长。社会人群很多对手机成瘾的孩子存在着歧视的眼光，认为手机成瘾的孩子已经无药可救，经常嘲讽或者辱骂那些手机成瘾的孩子，这样的态度和做法会让孩子产生更加严重的逆反情绪，会更加助长中学生手机成瘾的几率，相反的社会上我们要给这些手机成瘾的孩子一定的关注和关怀，要让题目感觉到社会的温暖。手机上的APP等商家企业也要承担起相应的社会责任，严格把控手机网络文化的输出，让健康的手机网络文化进来，让垃圾的糟粕出去，给中学生提供一个安全健康的手机网络文化环境。
结语：综上所述，手机的普及给人民生活带来了天翻地覆的变化，但是相应的对于中学生来说，不够成熟的思想很容易在手机网络的大环境下迷失自我，从而沉迷于手机，造成严重的后果。所以，家长、学校、社会都应该在这件事上尽己所能，承担起相应的责任。让中学生手机成瘾彻底消除，给孩子们营造一个安全健康的手机网络文化环境，让孩子们能够接受到良好的教育，健康快乐的成长。
参考文献：
[1]符明秋，校嘉柠.未成年人手机成瘾的原因、危害与预防研究[J].成都理工大学学报（社会科学版），2014，22（02）： 74-78.
[2]易晓明，曹宇.初中生智能手机成瘾与人格关系[J].内江师范学院学报，2017，32（12）：7-11+53.