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<正> 一是均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食,因为脂类营养是大脑运转必需的,缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃,当人承受巨大的工作心理压力时,所消耗的维生素C将显著增加;补充灵芝与钙,可安神。工作中难免与同事、客户产生矛盾,研究资料表明,钙租灵芝具有镇静、防止攻击性与破坏性行为发生的作用。
预防亚健康的“九味良药”
【摘 要】
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<正> 一是均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食,因为脂类营养是大脑运转必需的,缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃,当人承受巨大的工作心理压力时,所消耗的维生素C将显著
【出 处】
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科技经济市场
【发表日期】
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2002年11期
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