【摘 要】
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在我国体育项目的体能训练中,功能性训练已被广泛运用于体操、篮球、网球等体育项目中,并且在运动康复领域中得到了有效验证。而竞技健美操项目对运动员的体能要求非常高,良
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在我国体育项目的体能训练中,功能性训练已被广泛运用于体操、篮球、网球等体育项目中,并且在运动康复领域中得到了有效验证。而竞技健美操项目对运动员的体能要求非常高,良好的训练方法对训练效果是非常明显的。因此,采用文献资料法、专家访谈等方法调查竞技健美操项目训练内容的现状,并在此基础上分析竞技健美操功能性训练的意义,探讨功能性训练在竞技健美操项目中的应用,为当前我国竞技健美操项目的体能训练提供更具参考性的建议。
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