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本文综合分析了网球之反手击球的肌肉力量相关因素,并从上肢力量的训练法、下肢力量的训练法、核心力量的训练这三种力量的训练法入手,深层次地研究了网球的反手击球之力量的训练法。从而能够让广大网球运动员通过该力量的专项训练,不断提升自身网球技术的专业水平,打出漂亮的反击球,在网球比赛中获得最后的胜利。
关于网球反手击球的力量训练方法分析
【摘 要】
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本文综合分析了网球之反手击球的肌肉力量相关因素,并从上肢力量的训练法、下肢力量的训练法、核心力量的训练这三种力量的训练法入手,深层次地研究了网球的反手击球之力量的
【机 构】
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湖北工业大学体育学院
【出 处】
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体育风尚
【发表日期】
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2018年10期
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