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笔者学校每年都举办“三人篮球”比赛，但由于学生运动水平低，常出现比赛难以顺利完成的窘境，尤其是七年级的女生，刚刚进入初中，学生间的差异较大，部分学生的水平较高，可以流畅地完成比赛，而大部分学生之前未接触过篮球，甚至连最基本的运球也很难完成。因此在校园组织的低水平“三人篮球”比赛中，应根据学生的实际情况制订相应的规则，以便让学生享受比赛带来的快乐。
一、比赛规则的“变”
针对篮球基础差的学生对“三人篮球”比赛规则进行的一些改变（表1）。
1.攻防转换出弧线
在“三人篮球”比赛中，要求防守方抢到篮板球或抢断球需将球运出或传出弧线再组织进攻。由于学生运球的能力较差，会降低整场比赛的连续性，因此可以将规则简化为队员之间传接球3次即可投篮，不必出弧线，以保证比赛的流畅性。
2.交换球权后的发球
“三人篮球”比赛规则中，篮球中篮后由防守方队员在球场内直接将球转移（包括运球和传球）出圆弧线就可以组织进攻。但是在低水平的运用中并不能起到很好的节约比赛时间的作用，有时学生甚至不明确自己的攻防角色转变而造成比赛混乱，因此，可以要求中篮后的球权转换采用球场顶端半弧圈内发球的方法，让学生明确本方所处的状态。
3.进攻时间
在“三人篮球”比赛规则中，规定进攻时间是12秒，但是对于低水平学生来说，难以在12秒内完成进攻，而且在基层的篮球比赛也很少有计时钟。因此在执行此项规则时，可以适当延长进攻时间，并且裁判员给予进攻方5秒倒计时的提示。
4.比赛时间
“三人篮球”比赛时间为每节10分钟，但由于学生的体能与技术较弱，很难坚持10分钟的剧烈运动，加之基层的比赛场次较多，裁判员和场地都较紧张。因此，在制订比赛时间时，如果是组织全校范围内的比赛，且场地、裁判员压力都较大的情况下，可以将比赛时间适当缩短为5～8分钟。
5.替换
按照“三人篮球”比赛规则，当球成死球时并且进攻队尚未与防守队队员之间传递球前，允许双方替换队员。替换上场的队员在其队友离开场地，并与其发生身体接触后，即可进入比赛。看似很简单的规则，对于低水平的学生来说却较难掌握，很多学生根本不理解什么是“死球”状态，因此很难自己把握换人的时机。为了节省比赛时间，明确上场队员的身份，换人规则可以更改为，由队长向裁判口头提出申请，裁判协助的方式完成替换。
6.犯规罚球
“三人篮球”比赛规则规定，当守方队员全队累计犯规次数未到6次时，仅针对投篮犯规进行1次或2次罚篮（圆弧线外投篮犯规），超过6次后进行2次罚篮，超过9次后除了2次罚篮外再加上球权。但实际的操作中，如果2队实力悬殊，往往弱队的犯规次数会明显多于强队，此时再将球权叠加判给强队，会造成2队的比分过于悬殊，不利于激发弱队队员的积极性。因此，可以将此规则简化，仅要求球队犯规累计超过6次就执行2次罚球（如果投球得分有效则只追加1次罚球），取消追加球权，6次以内的犯规处罚规则不变。
7.違体犯规
违反体育道德犯规是一种性质非常恶劣的犯规行为，出现此项犯规，很可能会导致队员受伤。“三人篮球”比赛规则是队员累计2次犯规则取消比赛资格，在低学段学生比赛过程中，更应该让学生明白比赛的宗旨和意义，加重对违反体育道德犯规的处罚。既是对场上队员的保护，也能对学生起到一定的警示教育作用。
二、比赛规则的“不变”
对“三人篮球”比赛规则的改变是针对学生的实际情况进行调整，其目的是为了让比赛更易组织，过程更加流畅。但在“三人篮球”比赛规则中有一些规则是不可变的，如：走步、2次运球等违例行为；打手、阻挡、拉人等犯规行为。这些规则是篮球运动的基本规则，如果这些规则改变了，就会改变篮球运动的特性，虽然可能使得比赛更加顺畅，但是可能会造成学生对篮球的错误认识。但对于临场裁判来说，在较低水平的“三人篮球”比赛中违例和犯规的行为较多，如果严格按照规则的要求试行，比赛很可能会陷入难以完成的境地。因此，在执行过程中针对篮球规则中不能改变的规则要遵循不获利不追究的原则，即不太明显的阻挡、拉人等犯规行为，只要不影响对方的进攻，一般不予追究，目的是防止比赛被过多地中断和有利于对方的进攻。
一、比赛规则的“变”
针对篮球基础差的学生对“三人篮球”比赛规则进行的一些改变（表1）。
1.攻防转换出弧线
在“三人篮球”比赛中，要求防守方抢到篮板球或抢断球需将球运出或传出弧线再组织进攻。由于学生运球的能力较差，会降低整场比赛的连续性，因此可以将规则简化为队员之间传接球3次即可投篮，不必出弧线，以保证比赛的流畅性。
2.交换球权后的发球
“三人篮球”比赛规则中，篮球中篮后由防守方队员在球场内直接将球转移（包括运球和传球）出圆弧线就可以组织进攻。但是在低水平的运用中并不能起到很好的节约比赛时间的作用，有时学生甚至不明确自己的攻防角色转变而造成比赛混乱，因此，可以要求中篮后的球权转换采用球场顶端半弧圈内发球的方法，让学生明确本方所处的状态。
3.进攻时间
在“三人篮球”比赛规则中，规定进攻时间是12秒，但是对于低水平学生来说，难以在12秒内完成进攻，而且在基层的篮球比赛也很少有计时钟。因此在执行此项规则时，可以适当延长进攻时间，并且裁判员给予进攻方5秒倒计时的提示。
4.比赛时间
“三人篮球”比赛时间为每节10分钟，但由于学生的体能与技术较弱，很难坚持10分钟的剧烈运动，加之基层的比赛场次较多，裁判员和场地都较紧张。因此，在制订比赛时间时，如果是组织全校范围内的比赛，且场地、裁判员压力都较大的情况下，可以将比赛时间适当缩短为5～8分钟。
5.替换
按照“三人篮球”比赛规则，当球成死球时并且进攻队尚未与防守队队员之间传递球前，允许双方替换队员。替换上场的队员在其队友离开场地，并与其发生身体接触后，即可进入比赛。看似很简单的规则，对于低水平的学生来说却较难掌握，很多学生根本不理解什么是“死球”状态，因此很难自己把握换人的时机。为了节省比赛时间，明确上场队员的身份，换人规则可以更改为，由队长向裁判口头提出申请，裁判协助的方式完成替换。
6.犯规罚球
“三人篮球”比赛规则规定，当守方队员全队累计犯规次数未到6次时，仅针对投篮犯规进行1次或2次罚篮（圆弧线外投篮犯规），超过6次后进行2次罚篮，超过9次后除了2次罚篮外再加上球权。但实际的操作中，如果2队实力悬殊，往往弱队的犯规次数会明显多于强队，此时再将球权叠加判给强队，会造成2队的比分过于悬殊，不利于激发弱队队员的积极性。因此，可以将此规则简化，仅要求球队犯规累计超过6次就执行2次罚球（如果投球得分有效则只追加1次罚球），取消追加球权，6次以内的犯规处罚规则不变。
7.違体犯规
违反体育道德犯规是一种性质非常恶劣的犯规行为，出现此项犯规，很可能会导致队员受伤。“三人篮球”比赛规则是队员累计2次犯规则取消比赛资格，在低学段学生比赛过程中，更应该让学生明白比赛的宗旨和意义，加重对违反体育道德犯规的处罚。既是对场上队员的保护，也能对学生起到一定的警示教育作用。
二、比赛规则的“不变”
对“三人篮球”比赛规则的改变是针对学生的实际情况进行调整，其目的是为了让比赛更易组织，过程更加流畅。但在“三人篮球”比赛规则中有一些规则是不可变的，如：走步、2次运球等违例行为；打手、阻挡、拉人等犯规行为。这些规则是篮球运动的基本规则，如果这些规则改变了，就会改变篮球运动的特性，虽然可能使得比赛更加顺畅，但是可能会造成学生对篮球的错误认识。但对于临场裁判来说，在较低水平的“三人篮球”比赛中违例和犯规的行为较多，如果严格按照规则的要求试行，比赛很可能会陷入难以完成的境地。因此，在执行过程中针对篮球规则中不能改变的规则要遵循不获利不追究的原则，即不太明显的阻挡、拉人等犯规行为，只要不影响对方的进攻，一般不予追究，目的是防止比赛被过多地中断和有利于对方的进攻。