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“低头一族”,要小心你的颈椎了!提示:每天伏案学习、看电脑、看手机超过8小时,缺乏锻炼,对颈椎不适未引起重视,年龄接近30岁时,就会逐渐形成颈椎病。颈椎不舒服,几乎成了现代年轻人最容易抱怨的一个健康问题。从中学生到老年人,颈椎引起的连环反应己困扰着越来越多的人。特别是随着“低头一族”队伍的壮大,颈椎病患者的年龄也呈现出年轻化发展的趋势。不过,对于在校学生来说,虽然平时学业压力不小,每天伏案学习的时间也接近8小时,但因为体育课的存在,适量的全身活动还能在不知不觉中缓解他们肩颈的疲劳。