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作为人类在漫长的发展过程中通过身体活动认识世界、改造世界、调节自身情感、协调群体关系的一种特殊文化，体育对培养学生的爱国主义和集体主义精神，对提升学生积极进取、自强自信等心理品质有着重要而深远的意义。多年的体育教学经验让笔者深知，体育训练是一件枯燥的事情， 如果没有足够的兴趣和自信，学生就很难长期坚持。所以，在对学生进行基础训练的同时，笔者也不忽视培养和提高学生的自信心。下面笔者结合自己多年的教学实践，谈谈在体育教学中塑造学生体育自信的几点做法。
一、把握教学梯度，激发学习积极性，积累学生的自信心
教学实践证明，教学内容与学生的学习积极性有着密切联系， 符合学生年龄特征的教学内容能激起学生求知、探究、操作等学习意愿，反之，则会降低学生学习积极性。因此，教师在课堂教学中应遵循“小步子”的原则，从学生现有水平出发，把握好教学梯度，设置合理的教学目标，让学生能够分段逐步完成。这样，就能激发学生的学习积极性，积累学生的自信心。如果没有把握好教学梯度，教学目标过低或过高，教学内容过浅或过深，就无法激发学生的学习积极性，更谈不上提高学生的自信心。
例如，在给五年级学生进行《国家学生体质健康标准》中的“25米×8往返跑”这一测试项目训练时，刚开始很多学生都无法适应这项目训练的难度。因此，笔者将其分解为25米×4往返跑、25米×6往返跑、25米×8往返跑这三个小目标，分三个阶段完成。第一个阶段的25米×4往返跑训练，由于难度降低，学生基本上都能在1分钟左右完成。在进行第二个阶段的训练时，笔者告诉学生，25米×6的往返跑，只要在25米×4往返跑的基础上再坚持30秒，就可以完成了。在进行第三个阶段的训练时，笔者给学生两个选择：轻松完成25米×6往返跑的学生，可挑战25米×8往返跑;完成25米×6往返跑尚有难度的学生，则继续进行25米×6往返跑的训练，但要争取缩短用时。这种把一个大目标分解成几个小目标分“小步子”走的梯度教学，消除了学生的畏难心理，学生学习的积极性就被激发了，自信心就逐步被积累起来了。
二、创设和谐氛围，加强交流合作，增进学生的自信心
众所周知，一所学校、一个班级或一个小组，如果气氛和谐，就有利于激发学生自始至终地投入到学习中。由于学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面存在着差异，致使学生产生体育兴趣和体育自信的程度也不同。在体育教学中，我们经常会看到这样的一些现象：当学生在某项运动技能上有优势时，从听教师的讲解、观看教师的示范动作到做练习，学生都倍感兴趣，显得信心十足;当学生对某项技能不擅长时，就会提不起兴趣，有的学生甚至会产生害羞、恐惧、自卑等心理，这样就影响了训练动作的质量。因此，教师要深入到学生中去，和他们沟通交流，建立平等、民主、友爱、融洽的学习气氛，让良好的学习风气成为一股无形的力量，推动学生自觉学习。同时，在教学过程中，教师要时刻观察学生的心理变化，鼓励学生之间进行交流合作、互相帮助，使各自的能力都有不同程度的提高。因此，在教学中，创设和谐氛围，加强交流合作，对学生自信心的培养具有十分重要的作用。
例如，在教学五年级花样跳绳时，学生积极性很高，笔者还没开始讲授，学生之间就开始交流起自己所會的花样跳绳，学习氛围良好。有位男生因为身材比较胖，在速度跳方面没有什么优势，并且担心同学们会嘲笑他跳绳的姿势，所以不敢跳。根据平时体育课的观察，笔者发现这位学生的协调性比较强，喜欢跳街舞，于是笔者鼓励他动动脑，把自己擅长的街舞融入到跳绳当中。在其他同学的帮助下，他配上街舞的音乐，勇敢地为同学们展示跳绳技艺。他的花样跳绳引起了同学们的兴趣，大家都纷纷向他请教，他也不厌其烦地给同学们讲解。可见，在交流合作的过程中，学生对自己技能的认识会不断地增强，自信心也会随之不断地增强。
三、采用多种方式，及时激励评价，提高学生的自信心
“好孩子都是夸出来的”，这是有一定道理的。激励是使学生发挥自己最大潜能的一种方法，尤其是来自教师的及时激励。在现实中，有不少学生一旦在学习和生活中遇到挫折，就会进行自我否定，甚至自暴自弃。因此，要及时对学生进行激励评价，引导学生正确认识自我。在体育教学中，教师要仔细观察并总结学生的长处和不足，针对学情，采取不同的评价方法，如通过言语或肢体等方式，及时地进行激励评价，从而提高学生的自信心。
例如，当学生在学习花样跳绳时，遇到完不成的较难动作时，教师可以向学生竖起大拇指，及时鼓励学生说：“加油，老师看好你，你行的，这一次一定行！”再如，在练习中或练习结束时，对表现突出的学生可摸摸他们的头、拍拍他们的肩，用“好”“很好”“不错”“真棒”“真不错”等语言，即时评价学生的技能水平，也可用生动幽默的语言或优美的示范动作，唤起学生对参与体育活动的自信心。
四、创设展示平台，教导运动习惯，培养学生的自信心
体育运动的最终目的不仅要让学生在各种体能的锻炼中获得健康的体魄，还要让学生养成运动健身的习惯，具有坚强的意志。体育运动不应该只是在课堂之内，还应该延伸到课外，成为学生健康生活方式的一部分。因此，教师要在课堂外为学生创设展示平台，给他们展示自我的空间，让他们在养成运动健身习惯所带来的益处中，点燃自信心。陶行知先生说过，处处是创造之地，天天是创造之时，人人是创造之人。在体育教学活动中，教师应通过创设形式多样的展示平台，增加学生展示的机会，让每一个学生都能获得展示的机会。
例如，我校每周、每月、每年都开展系列女篮专项比赛，让学生展示的机会常态化。同时，还组织学生到社区进行各种表演，组织学生参加市运动会开幕式现场的表演，让每个学生因社会的肯定而自我肯定，对自己充满信心。我校的女篮曾代表地级市参加全省锦标赛，在高手如云的赛场上，当她们取得成功之时，她们体验到了努力后的无比喜悦。这小小的体验，鞭策着学生向更高的目标不断进取，她们当中的不少人后来成为省级运动员、国家级运动员;这小小的体验，成为学生前行的动力，更为她们心中增添了满满的自信心。
总之，教师在体育教学中要重视培养学生的自信心，让学生充满自信地一路前行，让学生充满自信地搏击、奋斗，让学生充满自信地去创造光辉灿烂的未来！
（作者单位：福建省福安市溪柄中心小学 责任编辑：庄严）
一、把握教学梯度，激发学习积极性，积累学生的自信心
教学实践证明，教学内容与学生的学习积极性有着密切联系， 符合学生年龄特征的教学内容能激起学生求知、探究、操作等学习意愿，反之，则会降低学生学习积极性。因此，教师在课堂教学中应遵循“小步子”的原则，从学生现有水平出发，把握好教学梯度，设置合理的教学目标，让学生能够分段逐步完成。这样，就能激发学生的学习积极性，积累学生的自信心。如果没有把握好教学梯度，教学目标过低或过高，教学内容过浅或过深，就无法激发学生的学习积极性，更谈不上提高学生的自信心。
例如，在给五年级学生进行《国家学生体质健康标准》中的“25米×8往返跑”这一测试项目训练时，刚开始很多学生都无法适应这项目训练的难度。因此，笔者将其分解为25米×4往返跑、25米×6往返跑、25米×8往返跑这三个小目标，分三个阶段完成。第一个阶段的25米×4往返跑训练，由于难度降低，学生基本上都能在1分钟左右完成。在进行第二个阶段的训练时，笔者告诉学生，25米×6的往返跑，只要在25米×4往返跑的基础上再坚持30秒，就可以完成了。在进行第三个阶段的训练时，笔者给学生两个选择：轻松完成25米×6往返跑的学生，可挑战25米×8往返跑;完成25米×6往返跑尚有难度的学生，则继续进行25米×6往返跑的训练，但要争取缩短用时。这种把一个大目标分解成几个小目标分“小步子”走的梯度教学，消除了学生的畏难心理，学生学习的积极性就被激发了，自信心就逐步被积累起来了。
二、创设和谐氛围，加强交流合作，增进学生的自信心
众所周知，一所学校、一个班级或一个小组，如果气氛和谐，就有利于激发学生自始至终地投入到学习中。由于学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面存在着差异，致使学生产生体育兴趣和体育自信的程度也不同。在体育教学中，我们经常会看到这样的一些现象：当学生在某项运动技能上有优势时，从听教师的讲解、观看教师的示范动作到做练习，学生都倍感兴趣，显得信心十足;当学生对某项技能不擅长时，就会提不起兴趣，有的学生甚至会产生害羞、恐惧、自卑等心理，这样就影响了训练动作的质量。因此，教师要深入到学生中去，和他们沟通交流，建立平等、民主、友爱、融洽的学习气氛，让良好的学习风气成为一股无形的力量，推动学生自觉学习。同时，在教学过程中，教师要时刻观察学生的心理变化，鼓励学生之间进行交流合作、互相帮助，使各自的能力都有不同程度的提高。因此，在教学中，创设和谐氛围，加强交流合作，对学生自信心的培养具有十分重要的作用。
例如，在教学五年级花样跳绳时，学生积极性很高，笔者还没开始讲授，学生之间就开始交流起自己所會的花样跳绳，学习氛围良好。有位男生因为身材比较胖，在速度跳方面没有什么优势，并且担心同学们会嘲笑他跳绳的姿势，所以不敢跳。根据平时体育课的观察，笔者发现这位学生的协调性比较强，喜欢跳街舞，于是笔者鼓励他动动脑，把自己擅长的街舞融入到跳绳当中。在其他同学的帮助下，他配上街舞的音乐，勇敢地为同学们展示跳绳技艺。他的花样跳绳引起了同学们的兴趣，大家都纷纷向他请教，他也不厌其烦地给同学们讲解。可见，在交流合作的过程中，学生对自己技能的认识会不断地增强，自信心也会随之不断地增强。
三、采用多种方式，及时激励评价，提高学生的自信心
“好孩子都是夸出来的”，这是有一定道理的。激励是使学生发挥自己最大潜能的一种方法，尤其是来自教师的及时激励。在现实中，有不少学生一旦在学习和生活中遇到挫折，就会进行自我否定，甚至自暴自弃。因此，要及时对学生进行激励评价，引导学生正确认识自我。在体育教学中，教师要仔细观察并总结学生的长处和不足，针对学情，采取不同的评价方法，如通过言语或肢体等方式，及时地进行激励评价，从而提高学生的自信心。
例如，当学生在学习花样跳绳时，遇到完不成的较难动作时，教师可以向学生竖起大拇指，及时鼓励学生说：“加油，老师看好你，你行的，这一次一定行！”再如，在练习中或练习结束时，对表现突出的学生可摸摸他们的头、拍拍他们的肩，用“好”“很好”“不错”“真棒”“真不错”等语言，即时评价学生的技能水平，也可用生动幽默的语言或优美的示范动作，唤起学生对参与体育活动的自信心。
四、创设展示平台，教导运动习惯，培养学生的自信心
体育运动的最终目的不仅要让学生在各种体能的锻炼中获得健康的体魄，还要让学生养成运动健身的习惯，具有坚强的意志。体育运动不应该只是在课堂之内，还应该延伸到课外，成为学生健康生活方式的一部分。因此，教师要在课堂外为学生创设展示平台，给他们展示自我的空间，让他们在养成运动健身习惯所带来的益处中，点燃自信心。陶行知先生说过，处处是创造之地，天天是创造之时，人人是创造之人。在体育教学活动中，教师应通过创设形式多样的展示平台，增加学生展示的机会，让每一个学生都能获得展示的机会。
例如，我校每周、每月、每年都开展系列女篮专项比赛，让学生展示的机会常态化。同时，还组织学生到社区进行各种表演，组织学生参加市运动会开幕式现场的表演，让每个学生因社会的肯定而自我肯定，对自己充满信心。我校的女篮曾代表地级市参加全省锦标赛，在高手如云的赛场上，当她们取得成功之时，她们体验到了努力后的无比喜悦。这小小的体验，鞭策着学生向更高的目标不断进取，她们当中的不少人后来成为省级运动员、国家级运动员;这小小的体验，成为学生前行的动力，更为她们心中增添了满满的自信心。
总之，教师在体育教学中要重视培养学生的自信心，让学生充满自信地一路前行，让学生充满自信地搏击、奋斗，让学生充满自信地去创造光辉灿烂的未来！
（作者单位：福建省福安市溪柄中心小学 责任编辑：庄严）