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期刊论文
吃好主食 控糖成功一半
吃好主食 控糖成功一半
来源 :乐活老年 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xqiqi
【摘 要】
:
主食的主要成分是淀粉,它在体内会被消化成葡萄糖,葡萄糖吸收入血会使血糖升高,所以要想控血糖就不能吃主食。这种观点乍一看似乎合情合理,但实则不然,若想控糖,只有吃好主食才是王
【作 者】
:
谷传玲
【出 处】
:
乐活老年
【发表日期】
:
2017年2期
【关键词】
:
葡萄糖
主食
成功
血糖
淀粉
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论文部分内容阅读
主食的主要成分是淀粉,它在体内会被消化成葡萄糖,葡萄糖吸收入血会使血糖升高,所以要想控血糖就不能吃主食。这种观点乍一看似乎合情合理,但实则不然,若想控糖,只有吃好主食才是王道。
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