【摘 要】
：
1.压臂对抗rn练习目的:发展上肢力量,培养持久性.rn练习准备:选择一块平坦的场地.rn练习方法:将练习者分成人数相等的甲、乙两队,甲队在前,乙队在后,成横队站立.乙队练习者两臂伸直,压住甲队练习者的上臂.教练发出“对抗”的口令后,乙队练习者直臂用力向下压住对方,甲队练习者尽力将对方两臂抬起.在规定时间内看哪方能获胜,获胜者得1分.然后甲、乙队互换,继续进行练习,最后以得分多的队为胜.
论文部分内容阅读
1.压臂对抗rn练习目的:发展上肢力量,培养持久性.rn练习准备:选择一块平坦的场地.rn练习方法:将练习者分成人数相等的甲、乙两队,甲队在前,乙队在后,成横队站立.乙队练习者两臂伸直,压住甲队练习者的上臂.教练发出“对抗”的口令后,乙队练习者直臂用力向下压住对方,甲队练习者尽力将对方两臂抬起.在规定时间内看哪方能获胜,获胜者得1分.然后甲、乙队互换,继续进行练习,最后以得分多的队为胜.
其他文献
茶,源自中国,盛行世界.从柴米油盐酱醋茶,到琴棋书画诗酒花,饮茶既是百姓日常生活的一部分,也是雅致生活的内容之一.一片小小的茶叶,蕴含着哪些健康之道?喝茶对人体又有哪些健康益处?虽然现在饮茶有益健康已成为共识,但茶叶中有哪些健康成分、具体起怎样的作用,很多人可能并不清楚.
鱼是人人爱吃的水产美食,也是众多百姓家庭餐桌上常见的营养佳肴.但鱼的种类繁多,且不同的鱼有不同的营养价值、保健功能.下面介绍14种常见鱼的营养价值及膳食疗方:rn1. 鲫鱼.又名鲋鱼,味甘性温无毒.有益气健脾、利水消肿、清热解毒等功效.
近年来,新闻报道中时常出现未成年人犯罪案件,“校园欺凌”“强奸”“霸凌”“抢劫”“盗窃”“聚众斗殴”等字眼引人注目.前不久,澎湃新闻报道的王岭案,就是一起典型的未成年人犯罪的案件,其情节严重,影响恶劣,也给如何有效预防未成年人违法犯罪、有效保护未成年人的工作敲响了警钟.
肝脏是人体最大的消化器官,正常的肝脏含有少量的脂肪,约为肝脏重量的3％～5％,如肝内脂肪分解、合成失衡或运出障碍,甘油三酯和脂肪酸等就会在肝实质细胞内过量积聚,当肝内脂肪总量超过5％,即为脂肪肝.随着健康体检的深入,目前脂肪肝患者已呈现年轻化趋势,不少20多岁的年轻人已经出现了脂肪肝.但是脂肪肝是可逆的,早发现、早诊断、早治疗也是可恢复正常的.但若不及时干预治疗,可导致肝硬化,甚至肝癌的发生.脂肪肝至今仍无特效的治疗药物,其最基础、最有效的治疗是生活方式的改变与调整.
2021年10月29日,杭某在某微信群开玩笑时发布了“不要跑了,有新型冠状病毒阳性了,学校里面紧急通知,寻找28号和29号做核酸的人,肯定有问题了”等涉及新型冠状病毒检测阳性的虚假信息.此信息之后被多人转发,造成了一部分人的恐慌,其虚假信息所造成的负面影响,严重干扰了抗疫工作的开展,影响了人们的生活,扰乱了社会秩序.近年来,在网络空间,此类网络谣言已成为影响社会和谐稳定的公害.
近年来,关于青少年性教育的问题都颇受重视.因当下性教育工作还不够成熟,导致高中生对于与性相关的事物皆充满好奇、困惑.在课堂上,孩子以“别样的眼光”看待胚胎工程中采集哺乳动物生殖细胞的过程,甚至有的学生认为这是“羞于启齿”的课文.对此,我进行分析,以期能够带领学生们认清背后的社会现象,帮助他们正视性教育,拆掉性壁垒,从中获取生物知识,真正地成长起来.
美育能唤醒儿童内心的灵性,让真、善、美的种子自心中生发出来、扎根下去,并成长起来.陶艺课程作为泰禹小学美育的重要载体,在其萌生、成长与发展的过程中,无声地、深层次地持续实现着与自然、生活、艺术的“美美与共”.
乔乔(化名)是一名初二女生,一日,主动来到心理咨询室求助,脸上表现出了明显的焦虑.rn经过询问,得知乔乔对母亲有较强的依赖性,她渴望得到母亲的认可,将自我价值建立于母亲的肯定之上.同时,因为缺乏有效沟通,母女之间不信任感强烈.因一次意外事件,乔乔对母亲心生愧疚,认为自己给家人添了麻烦,失去了家人的爱与关心.为了“挽回”家人的爱,她在学习上给自己施加了很大的压力,想要通过获得好成绩来得到父母的肯定.
儿童是国家的未来、民族的希望,儿童健康是全民健康的重要基石,是经济社会可持续发展的重要保障.为贯彻落实中共中央、国务院《关于优化生育政策促进人口长期均衡发展的决定》的部署,提高优生优育服务水平,保障儿童健康,国家卫生健康委在总结上一周期《健康儿童行动计划(2018—2020年)》有效经验做法的基础上,研究制定了《健康儿童行动提升计划(2021—2025年)》(以下简称《提升计划》).
用真诚与爱去关心、爱护每一个学生;用趣味课堂吸引学生,启迪学生的智慧;用老师的人格魅力影响学生,做学生的榜样,用一个生命去影响另一个生命.rn言传身教榜样引领rn教师不仅要有渊博的知识,更要有高尚的品格.作为少先队辅导员的我,平时十分注重自己的言谈举止,努力为学生树立榜样.班级队会上,我唱歌、背古诗、跳舞,展示着自己的才华,孩子们看得认真.班上几个比较淘气的孩子,也一脸钦佩地看我表演.我心中暗暗惊喜——看来,这番功夫没有白费,还要一鼓作气,贴近他们的心.接着,我便有意识安排淘气的孩子当干部,如纪律委、军体