论文部分内容阅读
宠爱自己的皮肤，女人从来不嫌过分。只是，对美贪心的女人可不一定细心。常常会发现，就算是极善保养的女人也会轻视和忽略隐藏在浓密秀发下的头部皮肤，好在有不少好的产品不断针对头部皮肤推出护理新品，更有效地应和了最新主张：头皮护理要像脸部护理一样讲究程序和善用产品。
你的头皮健康吗？ 秀发的状态在很大程度上取决于头皮皮脂腺的活动能力，发丝之所以出现各种烦恼，例如头屑、脱发等，都与头部肌肤的健康状况有关系。因此在为头皮制定针对性护理之前，给头皮做个健康检查很有必要。
直观目测判断：健康的头皮略呈青白色，干净并没有过多的油脂和皮屑。正常头皮的代谢为16～25天，每天掉发量为40～100根。
专业仪器检测显示：如果想了解更详细的头皮健康状况，高档发廊的专业仪器会对你的头皮状态、发丝质量等多项指标做出更详尽的专业分析。
像护理皮肤一样护理头皮：头皮是面部肌肤在头部的延伸，看看你梳妆台上的瓶瓶罐罐，每个脸部问题都有相应对策，而对头皮同样也要如此。
头皮洗发水等同卸妆油
尽管洗护分开的观念已被大家接受，但还远远不够，因为无论是润发素还是发膜等都最好不要接触到头皮，应选择头皮专用的清洁产品。就如同护肤前要先“卸妆”一般，头发的护理也应先从充分清除发胶、头皮污垢及皮脂开始，养成为头发生长提供洁净环境的新习惯。头皮洗发水的使用方法与普通洗发水略有不同，用温水湿润头发后，把洗发水直接涂于头发上，以指腹轻轻按摩头皮3～5分钟，再加水乳化，揉出泡沫。 头皮护理精华素等同于面部精华素：当我们面对寒冷的冬天时，经常能感觉到洗头后整个头皮变得紧绷，而无论是一天洗还是隔天洗，这样的现象还是不能缓解，这其实是你的头皮敏感了。除了一些头皮专用化妆水以外，最直接的办法就是用头皮调理精华为头皮滋补，它能更有效活化头皮组织，密集供给头皮相关营养。对于这类产品，你也要像对待肌肤一样，选对适合的产品，如果不是很肯定头皮的状态，可以去到专业美发机构做下测试，再根据测试结果选择头皮最需要的营养。
头皮发膜等同面膜
一定要记住，只有专业的头皮发膜才能直接用到头皮上，超市里出售的发膜都是用在发丝上而不适合涂在头皮上。头皮专用发膜一般具有舒缓作用，如同给头部肌肤做SPA。
头皮也需去角质
你知道吗？头皮也要去角质！定期去角质能保证头皮毛孔的清洁，控制油脂分泌，减少脱发的危机。不过一定要记得，给头皮去角质是在洗头之前进行的。
目前专业美发厅可提供头皮去角质疗程，专业的去角质产品再配合美发师的专业手法和仪器，去除头皮角质；自己在家也可通过美发品牌的专门去角质产品去除头皮角质，比如欧莱雅专业控油精华就带有磨砂成分，使用这类头皮去角质产品时，要划分好头发区域，再涂抹产品并加以按摩，每周一次，可帮助头皮加速新陈代谢，更好地为发丝提供营养。
防止头皮“沙漠化”
头皮如同头发生长的土壤，如果头皮严重缺水呈现“沙漠化”，可想而知头发也会表现出干枯的疲惫态。因此，为头皮补水、滋养头皮更要在养护头发之先。每日的护理要选用滋润配方的洗发水和润发素，目前诸多品牌都有这样的水养系列。另外，也可以到专业美发店接受水疗仪器的保养，水疗仪不仅可为头皮舒缓补水，更有按摩作用，甚至连颈部也能同时解压。
头皮按摩终极大放松
忙碌了一天，除了洗个放松澡，在做完脸的和头发的保养后，你还可为头皮做一个专用的晚间精华液，用手轻轻加以按摩，即刻去除疲劳和烦恼。
按摩配合产品 ：首先将头发分区，选择带有舒缓功能的精油或头皮精华液，在头皮上先热身按摩一下，然后将精油在掌心按摩发热，再按压在头皮上轻轻按摩按摩，让头皮彻底放松。
按摩配合动作
Step1：手指合拢，指尖轻轻按在太阳穴上，顺逆时针方向打圈6次。
Step2：双手并放在额头，以排列整齐的指腹，从眉心中线开始按压。按压的路线为：眉心→额头中线 →头顶中线→百会穴10下→风池穴10下。
Step3：双手并放在额头，以排列整齐的指腹，从眉心中线开始轻轻往两侧按压，一直到达太阳穴，重复动作6次。
Step4：双手四指指腹，从后脑枕骨开始，用轻而深的方式向上螺旋按摩头皮，逐渐往上，一直按摩完整个头皮，次数不限。
Step5：双手盖住两耳，手指放在脑后，左右两手的手指要尽量靠近，四指像钢琴一样弹打后脑勺，心里默数36下。
Step6：张开手指插入发间，尽量贴着头皮，用力将手掌紧闭握拳，拉撑头发，持续至整个头皮都拉撑起为止。
Step7：双手十指微屈，由前额发际梳至脑后，一边梳理一边摩擦头皮，重复至少10次。
专业护发师建议
头皮的健康直接关系到头发的健康，我们怎样判断头皮是否出现了问题，又怎样来护理头皮呢？这里，告诉大家三个方法。
不健康头皮你自己能感受得到：头皮出现了问题自己是可以感觉出来的，例如头皮油脂分泌过盛，头屑，头皮紧张（用手触摸时，很难移动），或者是大量的脱发等等，都是头皮不健康甚至是出现问题的表现。
专业按摩手法能为头皮排毒：头皮与皮肤一样，也会因代谢不佳而出现问题，甚至是身体内部的问题也会让废物不能正常排出，从而积蓄在头皮内影响头皮的健康。正确的、适当的头皮按摩，有助于促进血液循环，改善头皮的代谢。不过问题头皮的按摩，最好由专业医师来操作，不仅要有针对性的产品，还要有专业的手法。例如一些复合护发精油，是针对头皮的护理精油，使用时辅助以按摩，能打开头皮毛囊，调理油脂分泌，刺激头皮血管网，强韧发根，不仅舒缓头皮，还能提高之后特效护理产品的渗透和吸收。
每天梳头有助于头皮健康：除了平时健康的饮食起居，每天一定要认真梳理头发。每次100下的梳理，不仅能去除灰尘和死发，理顺打结发丝，还是给头皮按摩的最简单的居家方法。
你的头皮健康吗？ 秀发的状态在很大程度上取决于头皮皮脂腺的活动能力，发丝之所以出现各种烦恼，例如头屑、脱发等，都与头部肌肤的健康状况有关系。因此在为头皮制定针对性护理之前，给头皮做个健康检查很有必要。
直观目测判断：健康的头皮略呈青白色，干净并没有过多的油脂和皮屑。正常头皮的代谢为16～25天，每天掉发量为40～100根。
专业仪器检测显示：如果想了解更详细的头皮健康状况，高档发廊的专业仪器会对你的头皮状态、发丝质量等多项指标做出更详尽的专业分析。
像护理皮肤一样护理头皮：头皮是面部肌肤在头部的延伸，看看你梳妆台上的瓶瓶罐罐，每个脸部问题都有相应对策，而对头皮同样也要如此。
头皮洗发水等同卸妆油
尽管洗护分开的观念已被大家接受，但还远远不够，因为无论是润发素还是发膜等都最好不要接触到头皮，应选择头皮专用的清洁产品。就如同护肤前要先“卸妆”一般，头发的护理也应先从充分清除发胶、头皮污垢及皮脂开始，养成为头发生长提供洁净环境的新习惯。头皮洗发水的使用方法与普通洗发水略有不同，用温水湿润头发后，把洗发水直接涂于头发上，以指腹轻轻按摩头皮3～5分钟，再加水乳化，揉出泡沫。 头皮护理精华素等同于面部精华素：当我们面对寒冷的冬天时，经常能感觉到洗头后整个头皮变得紧绷，而无论是一天洗还是隔天洗，这样的现象还是不能缓解，这其实是你的头皮敏感了。除了一些头皮专用化妆水以外，最直接的办法就是用头皮调理精华为头皮滋补，它能更有效活化头皮组织，密集供给头皮相关营养。对于这类产品，你也要像对待肌肤一样，选对适合的产品，如果不是很肯定头皮的状态，可以去到专业美发机构做下测试，再根据测试结果选择头皮最需要的营养。
头皮发膜等同面膜
一定要记住，只有专业的头皮发膜才能直接用到头皮上，超市里出售的发膜都是用在发丝上而不适合涂在头皮上。头皮专用发膜一般具有舒缓作用，如同给头部肌肤做SPA。
头皮也需去角质
你知道吗？头皮也要去角质！定期去角质能保证头皮毛孔的清洁，控制油脂分泌，减少脱发的危机。不过一定要记得，给头皮去角质是在洗头之前进行的。
目前专业美发厅可提供头皮去角质疗程，专业的去角质产品再配合美发师的专业手法和仪器，去除头皮角质；自己在家也可通过美发品牌的专门去角质产品去除头皮角质，比如欧莱雅专业控油精华就带有磨砂成分，使用这类头皮去角质产品时，要划分好头发区域，再涂抹产品并加以按摩，每周一次，可帮助头皮加速新陈代谢，更好地为发丝提供营养。
防止头皮“沙漠化”
头皮如同头发生长的土壤，如果头皮严重缺水呈现“沙漠化”，可想而知头发也会表现出干枯的疲惫态。因此，为头皮补水、滋养头皮更要在养护头发之先。每日的护理要选用滋润配方的洗发水和润发素，目前诸多品牌都有这样的水养系列。另外，也可以到专业美发店接受水疗仪器的保养，水疗仪不仅可为头皮舒缓补水，更有按摩作用，甚至连颈部也能同时解压。
头皮按摩终极大放松
忙碌了一天，除了洗个放松澡，在做完脸的和头发的保养后，你还可为头皮做一个专用的晚间精华液，用手轻轻加以按摩，即刻去除疲劳和烦恼。
按摩配合产品 ：首先将头发分区，选择带有舒缓功能的精油或头皮精华液，在头皮上先热身按摩一下，然后将精油在掌心按摩发热，再按压在头皮上轻轻按摩按摩，让头皮彻底放松。
按摩配合动作
Step1：手指合拢，指尖轻轻按在太阳穴上，顺逆时针方向打圈6次。
Step2：双手并放在额头，以排列整齐的指腹，从眉心中线开始按压。按压的路线为：眉心→额头中线 →头顶中线→百会穴10下→风池穴10下。
Step3：双手并放在额头，以排列整齐的指腹，从眉心中线开始轻轻往两侧按压，一直到达太阳穴，重复动作6次。
Step4：双手四指指腹，从后脑枕骨开始，用轻而深的方式向上螺旋按摩头皮，逐渐往上，一直按摩完整个头皮，次数不限。
Step5：双手盖住两耳，手指放在脑后，左右两手的手指要尽量靠近，四指像钢琴一样弹打后脑勺，心里默数36下。
Step6：张开手指插入发间，尽量贴着头皮，用力将手掌紧闭握拳，拉撑头发，持续至整个头皮都拉撑起为止。
Step7：双手十指微屈，由前额发际梳至脑后，一边梳理一边摩擦头皮，重复至少10次。
专业护发师建议
头皮的健康直接关系到头发的健康，我们怎样判断头皮是否出现了问题，又怎样来护理头皮呢？这里，告诉大家三个方法。
不健康头皮你自己能感受得到：头皮出现了问题自己是可以感觉出来的，例如头皮油脂分泌过盛，头屑，头皮紧张（用手触摸时，很难移动），或者是大量的脱发等等，都是头皮不健康甚至是出现问题的表现。
专业按摩手法能为头皮排毒：头皮与皮肤一样，也会因代谢不佳而出现问题，甚至是身体内部的问题也会让废物不能正常排出，从而积蓄在头皮内影响头皮的健康。正确的、适当的头皮按摩，有助于促进血液循环，改善头皮的代谢。不过问题头皮的按摩，最好由专业医师来操作，不仅要有针对性的产品，还要有专业的手法。例如一些复合护发精油，是针对头皮的护理精油，使用时辅助以按摩，能打开头皮毛囊，调理油脂分泌，刺激头皮血管网，强韧发根，不仅舒缓头皮，还能提高之后特效护理产品的渗透和吸收。
每天梳头有助于头皮健康：除了平时健康的饮食起居，每天一定要认真梳理头发。每次100下的梳理，不仅能去除灰尘和死发，理顺打结发丝，还是给头皮按摩的最简单的居家方法。