【摘 要】
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初秋暑热未过且干燥,而燥热易伤肺.传统中医认为“肺喜润泽,燥则润之”,尤其是在疫情期间,可有目的地吃些“养阴清热、润肺养脏”的药膳及食疗菜品.rn容易出现秋燥干咳体征者
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初秋暑热未过且干燥,而燥热易伤肺.传统中医认为“肺喜润泽,燥则润之”,尤其是在疫情期间,可有目的地吃些“养阴清热、润肺养脏”的药膳及食疗菜品.rn容易出现秋燥干咳体征者,可适当多吃一些富含维生素的水果,如甜橙、新鲜的柿子;也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药与食材配伍,如百合、西洋参(或沙参)、党参(或太子参)、鲜石斛、杏仁、银耳、木耳等.
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