俗话说，少年交给父母，青壮年交给社会，老年交给自己。既然老年是自己的，何不学会休闲呢?有人会说，休闲有什么可学的?休闲不就是休息吗?休闲不就是玩吗?其实并不是那么简单。因为有些人休息时感到太无聊、太乏味，有些人长时间上网、打麻将却觉得很累，这无非说明他们不懂休闲，或者说不会休闲。
　　休闲，首先要把心静下来。人生最好的境界，是丰富的安静。安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。心静属于强者，骄傲流露幼稚；心静属于智者，气急败坏显得可笑；心静属于信心，大吵大闹暴露了其实没有多少底气。真正做到心静，才能从容而不急趋，自由而不拘谨，审慎而不盲从，恬淡而不凡庸。“心收静里寻真乐，眼放长空得大观”。这样的休闲能说不是一种境界吗?
　　懂得休闲是一种智慧，它不仅使人能找到快乐，还能找到生命的意义。倘若有一种爱好，可以自娱自乐，免于孤独。如爱好书法，眼力好的时候，写铁钩金线小楷；当耳聋眼花时，可以写大楷；心情好的时候，写正楷；情绪急躁时，写狂草。运用自如，你想写什么就写什么。比如爱好旅游，也是一种很好的休闲。大自然中有很多美好的东西值得我们享受。蓝天白云，红花绿草，飞泻的瀑布，浩瀚的大海，雪山与草原。还有轻风的低语，松涛的吟唱，清泉的叮咚，鸟儿的欢啼……投奔它，你能不觉得潇潇洒洒豁然开朗吗?还比如，参加各种文化、体育活动，社区组织的献爱心活动等等，不仅能陶冶情操，强健体魄，还能够广交朋友，引人上进，这能说不是一种积极的休闲吗?
　　有人把休闲看作是“生命的一个绿色后花园”。那么，我们的老年朋友为什么不到这个“绿色后花园”里舔一舔伤口，赏一赏美景，充分地享受自己的晚年呢?