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短跑作为田径赛事的重要组成部分,被越来越多的人重视和肯定.目前我国田径的短跑训练负荷逐渐从大运动量向高强度的方向发展,更加科学合理地提高短跑训练的强度.本文主要探究短跑训练中运动量及运动强度的把握方法.
短跑训练中运动量及运动强度的把握方法初探
【摘 要】
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短跑作为田径赛事的重要组成部分,被越来越多的人重视和肯定.目前我国田径的短跑训练负荷逐渐从大运动量向高强度的方向发展,更加科学合理地提高短跑训练的强度.本文主要探究
【机 构】
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焦作市体育运动学校,河南焦作,454002
【出 处】
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时代教育
【发表日期】
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2016年16期
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