【摘 要】
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本文将理论分析与实践研究相结合,通过归纳总结法、逻辑推理法来分析高校排球专项训练的实施条件,了解疲劳产生的实际原因以及恢复方法。当学生在完成专项训练之后,个人会出
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本文将理论分析与实践研究相结合,通过归纳总结法、逻辑推理法来分析高校排球专项训练的实施条件,了解疲劳产生的实际原因以及恢复方法。当学生在完成专项训练之后,个人会出现运动疲劳,疲劳的产生不仅与训练量有关,还与学生的身体素质和心理活动密不可分。因此在推动高校排球专项训练教学实践改革的过程之中,老师需要注重及时的修复,掌握相当可行的恢复方法,给予学生更多的帮助以及肯定,保证学生能够意识到排球专项训练的重要价值和作用,从而结合个人的身体素质以及实质情况采取自我针对性的自我恢复方法,只有这样才能够充分体现排球专项训
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