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大学是人生涯过程中的重要部分,在大学阶段实施生涯教育有着重要的意义。随着国内高校对生涯教育的重视和尝试,如何提高生涯教育效果也成为迫切解决的问题。从影响大学生涯教育效果的因素入手,结合自我效能感的基础理论,探讨自我效能感理论对于实施大学生涯教育的启示,可以帮助改进大学生涯教育方法和内容,促进大学生涯教育效果的充分实现。