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"动形养生"是我国古代人们从长期生活实践中逐渐形成的一种朴素的体育健身观念。"动形养生"的基本内涵为外强形体、内静养神、形神共养,以适"中"为其锻炼原则,"血脉流通"为其锻炼宗旨和内在健身机理。
“动形养生”健身思想及其基本内涵
【摘 要】
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"动形养生"是我国古代人们从长期生活实践中逐渐形成的一种朴素的体育健身观念。"动形养生"的基本内涵为外强形体、内静养神、形神共养,以适"中"为其锻炼原则,"血脉流通"为其
【机 构】
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国家体育总局健身气功管理中心,河北师范大学公体部,菏泽学院体育系
【出 处】
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山东体育学院学报
【发表日期】
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2007年05期
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