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防卒中,每天睡7—8个小时最适宜
防卒中,每天睡7—8个小时最适宜
来源 :家庭健康:医学科普 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zj888666
【摘 要】
:
睡眠时间越多越好吗?纽约大学医学院的一项最新研究显示,对预防卒中而言,每天睡7~8个小时最为合适;每天睡眠超过8小时,卒中概率增加146%;睡眠少于7小时,卒中风险增加22%。
【出 处】
:
家庭健康:医学科普
【发表日期】
:
2016年5期
【关键词】
:
卒中
睡眠时间
医学院
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睡眠时间越多越好吗?纽约大学医学院的一项最新研究显示,对预防卒中而言,每天睡7~8个小时最为合适;每天睡眠超过8小时,卒中概率增加146%;睡眠少于7小时,卒中风险增加22%。
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