竞技健美操女子运动员核心力量素质训练

来源 :运动-休闲:大众体育 | 被引量 : 0次 | 上传用户:hellosunday
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在竞技健美操运动中,核心力量的训练是非常重要的,其不仅能够帮助运动员拥有良好的身体姿态,更能够降低运动损伤的发生概率,提升运动员的综合实力。所以文章以女子运动员为研究对象,对核心力量素质训练在竞技健美操领域中的应用价值进行全方位探讨,以期望运动员能够在素质训练的帮助下实现综合实力的全面增长,提高运动员在赛场上的竞技能力。
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