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摘要：随着我国高校教育的不断进步，高校学生的格局也在进一步更新，在大学期间，如何为高校大学生提供良好的成长环境，如何使学生健康的成长，是我们目前面临的重要课题之一。本文以广东民办本科高校学生现状为切入点，系统的探究了“三走”活动开展的途径和促成高校良性体育环境的重要意义。
关键词：高校;三走活动;途径;探索
一、“三走”活动的内容以及开展背景
（一）“三走”活动的内容
大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动，简称“三走”。
（二）“三走”活动的开展背景
根据有关数据显示，20年来，我国青少年的身体素质不断下降，身体抵抗力较差。在身体机能方面，学生的肺活量、耐力、爆发力等与正常指标相比均有所下降。除此之外，视力不良的现象在大学生之间更是屡见不鲜，有报告指出，大学生视力不良检出率高达83%。
增强大学生体质、促进大学生健康成长，是关系国家和民族未来的大事，对于深入贯彻党的教育方针，大力推进素质教育，培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人，具有重要意义。虽然之前一系列的增加青少年体质健康的文件、全国推广“学生阳光体育运动”等活动，在帮助和促进广大学生积极参与体育鍛炼、提高体质健康水平等方面营造了良好氛围、收到了一定成效。但同时，由于学生学业压力、对于互联网依赖程度的加深、群众性体育活动载体不足等因素，当前青少年学生特别是大学生群体对于体育锻炼的自觉意识和重视程度明显不足，体质状况和健康素质不容乐观。
为更好地贯彻落实党的十八届三中全会“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的有关精神，激发大学生参加体育锻炼的主观能动性，促进大学生形成良好的体育锻炼习惯，帮助大学生提升身体素质，并从中磨练坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联共同决定，从2014年开始，在全国高校范围内全面启动和广泛开展“三走”相关工作。
二、“三走”活动的主要研究内容
（一）以“三走”为统揽，构筑广东民办本科高校体育联动有效机制。
（二）以全员为目标，倡导全程参与长期坚持。为扎实推进“三走”工作部署要求，发挥试点高校先行探索作用，各校应深入展开实证调研，为合理制定锻炼方案，创新组织实施方式，激发学生参与意识提供科学依据，切实增强工作的针对性与锻炼实效。
（三）以活动为载体，拓宽学校“三走”实施路径。一是打造“三走”与体育教学、课外体育锻炼活动、第二课堂校园文相结合的模式。二是建构“三走”自主化、趣味化、时尚化、公益化。
（四）在“互联网+”时代下，如何以网络新媒体，构筑锻炼的宣传之网，以制度保障构架体育的组织之网，以榜样典型构建运动的实施之网，全方位、立体化的打造群众性锻炼的“网络”三步曲，从而有效引导大学生自觉参与体育锻炼。
三、“三走”活动的有效开展途径
（一）树立正确的指导思想，构建有力的领导结构
有效开展“三走”活动是贯彻落实“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身体健康、体魄强健”的具体措施，坚持“以人为本”的学生观，切实提高大学生的身体素质。“三走”活动的顺利开展，离不开学校领导班子的积极行为，其积极行为对体育活动参与者的态度产生积极影响。领导应当更加重视高校的体育活动，这样一来，“三走”活动便可收获累累硕果。
广东民办本科高校在校长的领导指挥下开展“走下网络、走出宿舍、走向操场”的主题课外活动，校领导在活动中负责计划、组织、评价活动;切实发挥校级社团的作用，如校学生会、社团联合会等，积极开展关于“三走”的体育活动，从横向和纵向同时组织开展，建立民办本科高校的体育文化活动网络，为学生提供多样的、可供选择的平台;活动的开展具体到每一个小型学生组织，由校学生会统筹安排，抓好重点，组织推广，明确分工，体育类社团主要负责单项运动和特色项目的开展，院系组织和其他社团可多组织体育文化节等形式的活动，承担课外体育锻炼、学生体质督促的主角。
（二）加大宣传力度，改革工作模式
加大体育活动的宣传力度是促使学生参与其中的重要方式之一，在宣传过程中，着力向学生传达体质健康的重要性，让学生树立锻炼身体、保持良好身体、心理状态的重要性。“三走”活动的顺利开展需要从各个方面进行宣传，对工作模式进行改革和创新。一、广东民办本科高校可通过讲座形式、知识竞赛形式等多种渠道进行宣传，宣传以树立健康理念为主题，大力宣传课外体育活动，通过体育活动的图片、视频展示，让学生切实感受体育活动的魅力，深化健康第一的思想，提高对体育锻炼的重视程度。二、以“三走”为主题，以班级为单位开展主题班会或者团日活动，学生通过面对面的谈论交流或者实际参加团日活动，分享自己的心得体会。三、为激发学生的活动参与积极性，可组织有关体育活动的评选活动，由自我推荐和学生投票选出“体育达人”，对获奖的同学提供鼓励和支持，为学生们树立良好的榜样，通过榜样作用，进一步引导学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”。四、让体育和文艺、公益结合，例如在高校开展公益迷你马拉松活动，这样一来，体育活动的趣味性提高了，学生们的热情也就提高了。
（三）建立健全活动机制，发扬高校特色
改善大学生身体素质是一项长期的目标，不是一朝一夕就能完成的，所以必须坚持长效性与持久性的影响。这就要求本科高校建立完善的活动开展机制，使活动长久的开展下去，才能够达到预期的效果。广东本科高校可发挥自身特色，如在继续在高校举办全体师生参与的冬季阳光长跑活动，组织和呼吁各基层单位积极参加，培养学生形成良好的参加体育锻炼的习惯。除此之外，对学生的体质测试工作重视起来，通过体质测试反映出来的问题，对学生体质存在的问题进行一一攻克，有计划地建立健康咨询和指导系统，对不同学生的不同体质问题提供相应的锻炼方案。游泳运动会是广东本科高校的一大特色，可通过传统和特色的体育项目增强高校的体育盛会的影响力。最后，积极挖掘高校的体育产业文化魅力。 （四）推进协同合作，扩大活动开展范围
一个系统要想获得持久的、真正的发展，关键在于系统内各个子系统之间所有要素的协同一致，只有这样，才会形成有序的时空功能结构，最后促使整体的进一步发展。本科高校的校园体育同样适用于系统论，良好校园体育环境的构建，离不开各项资源的有效配置和充分利用。大学生体质健康是一个复杂的系统，要实现大学生健康状况的改善，只通过社团、学校、组织甚至一场运动会就能改变的，这需要学校和学生之间的相互配合，高校各系统要素之间相互协作。“三走”活动起到的是高校系统各要素之间的沟通作用，是诸多因素之间的桥梁和纽带，各本科高校可充分发挥自身的体育资源优势，也可通过公益性的志愿服务促进体育群体活动的开展，传递体育精神，积极探索高校体育资源优势，实现和地方经济产业的互补，一方面弥补了学校资金的不足，另一方面极大的提高了校园体育文化的水平和层次，创造高尚的高校体育环境和氛围。
四、开展“三走”活动的意义
（一）提高广东民办本科高校体育设施的有效利用率
目前广东民办本科高校体育教学模式基本上可以划分为4种类型，第一种是基础课型，基础课型的教学模式为田径基础和其他项目穿插结合;第二种是基础课和特色项目的结合，也就是游泳、大球类、太极拳等和基础课结合;第三种是以运动项目分类的选修课型，学生可根据自己的特长和兴趣爱好进行自主选择;最后一种是选修课和特色项目的结合课程。对于本科学校而言，采取的教学模式大多为第三种和第四种。而有效开展“三走”活动，可以大大提高高校内体育场的利用率和体育设备的使用率，一改以前体育设施闲置的状况，广东民办高校的体育场地和各种体育设施都是全天免费开放供学生使用的，而“三走”活动主要是学生自主进行课外活动，学校的相关部门主要起到协调、指导的作用，所以学校的体育设施的使用频率会大大增加。据调查显示，广东部分民办高校开展了每月一次的中型体育活动，以民办高校中的院系为单位组织学生参加，由此可以看出，“三走”活动的有效开展，可以大大提高体育设施的有效利用率，同时也营造了活泼轻松的校园体育氛围。
（二）丰富学生课余活动，拓宽学生的课外活动渠道
就目前情况而言，民办高校大部分学生的课余时间都是在寝室内玩手机，“三走”活动的有效开展能够促使学生走出宿舍，参加丰富多彩的课外活动，营造人人参与体育活动的浓烈氛围，最后使之成为一种习惯。广东民办本科高校开展体育活动主要有以下几种形式：一、每年每学期定期开展运动会;二、高校各社团举办丰富多彩的体育群体活动;三、高校集中组织开展体育文化节活动;四、以宿舍、班级为单位的户外拓展活动。有效开展“三走”活动，将上述活動制度化、经常化，能够大大丰富学生的课余活动，改变以往回到宿舍打游戏的情况。
（三）增强大学生的体育认知、体育行为、体育意识
大学生日益下降的身体素质，很大一部分原因是目前大学生等体育认知不足，“三走”活动的有效开展，首先增强大学生对体育的认知，体育不只是一门简单的课程，它存在于我们每个人的大学生生活之中。“三走”活动以学生易于接受的方式激发大学生的参加体育活动的热情，营造良好的体育氛围。以一个人去感染身边的人，通过“以点带面”的方式让更多的人参与其中。
五、总结语
综上所述，“三走”活动的有效开展对改善广东民办本科高校体育环境具有积极作用，也会对学生体质的健康发挥产生良好影响，“三走”活动的开展充分提高了民办高校体育设施和体育场地的有效利用率，完善了大学生对体育活动的认知，增强了大学生的参与体育活动的行为意识。鉴于“三走”活动的积极影响，广东民办本科高校应当确立正确的指导思想，健全有效的领导机构、加大宣传力度、更新工作模式、形成活动机制、发展高校特色。为“三走”活动的展开提供良好的便利条件。
参考文献：
[1]“走下网络，走出宿舍，走向操场”共青团中央，等.全国学联在全国高校联合开展大学生主题群众性课外体育锻炼活动[J].青少年体育，2014 （2）：12.
[2]李小伟.1.2亿大学生参与“三走”活动[N].中国教育报，2015-09-21 （3）.
[3]周全.论体育环境的组成、结构与特征[J].南京体育学院学报：社会科学版，2006，20 （3）：26-28，70.
[4]陈家群.论体育环境的生态伦理与人文关怀[J].南京体育学院学报：社会科学版，2013，27 （4）：70-74.
[5]高凯.普通高校构建阳光体育运动长效机制的研究[J].北京印刷学院学报，2015，23 （1）：80-82.
关键词：高校;三走活动;途径;探索
一、“三走”活动的内容以及开展背景
（一）“三走”活动的内容
大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动，简称“三走”。
（二）“三走”活动的开展背景
根据有关数据显示，20年来，我国青少年的身体素质不断下降，身体抵抗力较差。在身体机能方面，学生的肺活量、耐力、爆发力等与正常指标相比均有所下降。除此之外，视力不良的现象在大学生之间更是屡见不鲜，有报告指出，大学生视力不良检出率高达83%。
增强大学生体质、促进大学生健康成长，是关系国家和民族未来的大事，对于深入贯彻党的教育方针，大力推进素质教育，培养中国特色社会主义事业的合格建设者和接班人，具有重要意义。虽然之前一系列的增加青少年体质健康的文件、全国推广“学生阳光体育运动”等活动，在帮助和促进广大学生积极参与体育鍛炼、提高体质健康水平等方面营造了良好氛围、收到了一定成效。但同时，由于学生学业压力、对于互联网依赖程度的加深、群众性体育活动载体不足等因素，当前青少年学生特别是大学生群体对于体育锻炼的自觉意识和重视程度明显不足，体质状况和健康素质不容乐观。
为更好地贯彻落实党的十八届三中全会“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的有关精神，激发大学生参加体育锻炼的主观能动性，促进大学生形成良好的体育锻炼习惯，帮助大学生提升身体素质，并从中磨练坚强意志、培养良好品德和拼搏精神，共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联共同决定，从2014年开始，在全国高校范围内全面启动和广泛开展“三走”相关工作。
二、“三走”活动的主要研究内容
（一）以“三走”为统揽，构筑广东民办本科高校体育联动有效机制。
（二）以全员为目标，倡导全程参与长期坚持。为扎实推进“三走”工作部署要求，发挥试点高校先行探索作用，各校应深入展开实证调研，为合理制定锻炼方案，创新组织实施方式，激发学生参与意识提供科学依据，切实增强工作的针对性与锻炼实效。
（三）以活动为载体，拓宽学校“三走”实施路径。一是打造“三走”与体育教学、课外体育锻炼活动、第二课堂校园文相结合的模式。二是建构“三走”自主化、趣味化、时尚化、公益化。
（四）在“互联网+”时代下，如何以网络新媒体，构筑锻炼的宣传之网，以制度保障构架体育的组织之网，以榜样典型构建运动的实施之网，全方位、立体化的打造群众性锻炼的“网络”三步曲，从而有效引导大学生自觉参与体育锻炼。
三、“三走”活动的有效开展途径
（一）树立正确的指导思想，构建有力的领导结构
有效开展“三走”活动是贯彻落实“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身体健康、体魄强健”的具体措施，坚持“以人为本”的学生观，切实提高大学生的身体素质。“三走”活动的顺利开展，离不开学校领导班子的积极行为，其积极行为对体育活动参与者的态度产生积极影响。领导应当更加重视高校的体育活动，这样一来，“三走”活动便可收获累累硕果。
广东民办本科高校在校长的领导指挥下开展“走下网络、走出宿舍、走向操场”的主题课外活动，校领导在活动中负责计划、组织、评价活动;切实发挥校级社团的作用，如校学生会、社团联合会等，积极开展关于“三走”的体育活动，从横向和纵向同时组织开展，建立民办本科高校的体育文化活动网络，为学生提供多样的、可供选择的平台;活动的开展具体到每一个小型学生组织，由校学生会统筹安排，抓好重点，组织推广，明确分工，体育类社团主要负责单项运动和特色项目的开展，院系组织和其他社团可多组织体育文化节等形式的活动，承担课外体育锻炼、学生体质督促的主角。
（二）加大宣传力度，改革工作模式
加大体育活动的宣传力度是促使学生参与其中的重要方式之一，在宣传过程中，着力向学生传达体质健康的重要性，让学生树立锻炼身体、保持良好身体、心理状态的重要性。“三走”活动的顺利开展需要从各个方面进行宣传，对工作模式进行改革和创新。一、广东民办本科高校可通过讲座形式、知识竞赛形式等多种渠道进行宣传，宣传以树立健康理念为主题，大力宣传课外体育活动，通过体育活动的图片、视频展示，让学生切实感受体育活动的魅力，深化健康第一的思想，提高对体育锻炼的重视程度。二、以“三走”为主题，以班级为单位开展主题班会或者团日活动，学生通过面对面的谈论交流或者实际参加团日活动，分享自己的心得体会。三、为激发学生的活动参与积极性，可组织有关体育活动的评选活动，由自我推荐和学生投票选出“体育达人”，对获奖的同学提供鼓励和支持，为学生们树立良好的榜样，通过榜样作用，进一步引导学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”。四、让体育和文艺、公益结合，例如在高校开展公益迷你马拉松活动，这样一来，体育活动的趣味性提高了，学生们的热情也就提高了。
（三）建立健全活动机制，发扬高校特色
改善大学生身体素质是一项长期的目标，不是一朝一夕就能完成的，所以必须坚持长效性与持久性的影响。这就要求本科高校建立完善的活动开展机制，使活动长久的开展下去，才能够达到预期的效果。广东本科高校可发挥自身特色，如在继续在高校举办全体师生参与的冬季阳光长跑活动，组织和呼吁各基层单位积极参加，培养学生形成良好的参加体育锻炼的习惯。除此之外，对学生的体质测试工作重视起来，通过体质测试反映出来的问题，对学生体质存在的问题进行一一攻克，有计划地建立健康咨询和指导系统，对不同学生的不同体质问题提供相应的锻炼方案。游泳运动会是广东本科高校的一大特色，可通过传统和特色的体育项目增强高校的体育盛会的影响力。最后，积极挖掘高校的体育产业文化魅力。 （四）推进协同合作，扩大活动开展范围
一个系统要想获得持久的、真正的发展，关键在于系统内各个子系统之间所有要素的协同一致，只有这样，才会形成有序的时空功能结构，最后促使整体的进一步发展。本科高校的校园体育同样适用于系统论，良好校园体育环境的构建，离不开各项资源的有效配置和充分利用。大学生体质健康是一个复杂的系统，要实现大学生健康状况的改善，只通过社团、学校、组织甚至一场运动会就能改变的，这需要学校和学生之间的相互配合，高校各系统要素之间相互协作。“三走”活动起到的是高校系统各要素之间的沟通作用，是诸多因素之间的桥梁和纽带，各本科高校可充分发挥自身的体育资源优势，也可通过公益性的志愿服务促进体育群体活动的开展，传递体育精神，积极探索高校体育资源优势，实现和地方经济产业的互补，一方面弥补了学校资金的不足，另一方面极大的提高了校园体育文化的水平和层次，创造高尚的高校体育环境和氛围。
四、开展“三走”活动的意义
（一）提高广东民办本科高校体育设施的有效利用率
目前广东民办本科高校体育教学模式基本上可以划分为4种类型，第一种是基础课型，基础课型的教学模式为田径基础和其他项目穿插结合;第二种是基础课和特色项目的结合，也就是游泳、大球类、太极拳等和基础课结合;第三种是以运动项目分类的选修课型，学生可根据自己的特长和兴趣爱好进行自主选择;最后一种是选修课和特色项目的结合课程。对于本科学校而言，采取的教学模式大多为第三种和第四种。而有效开展“三走”活动，可以大大提高高校内体育场的利用率和体育设备的使用率，一改以前体育设施闲置的状况，广东民办高校的体育场地和各种体育设施都是全天免费开放供学生使用的，而“三走”活动主要是学生自主进行课外活动，学校的相关部门主要起到协调、指导的作用，所以学校的体育设施的使用频率会大大增加。据调查显示，广东部分民办高校开展了每月一次的中型体育活动，以民办高校中的院系为单位组织学生参加，由此可以看出，“三走”活动的有效开展，可以大大提高体育设施的有效利用率，同时也营造了活泼轻松的校园体育氛围。
（二）丰富学生课余活动，拓宽学生的课外活动渠道
就目前情况而言，民办高校大部分学生的课余时间都是在寝室内玩手机，“三走”活动的有效开展能够促使学生走出宿舍，参加丰富多彩的课外活动，营造人人参与体育活动的浓烈氛围，最后使之成为一种习惯。广东民办本科高校开展体育活动主要有以下几种形式：一、每年每学期定期开展运动会;二、高校各社团举办丰富多彩的体育群体活动;三、高校集中组织开展体育文化节活动;四、以宿舍、班级为单位的户外拓展活动。有效开展“三走”活动，将上述活動制度化、经常化，能够大大丰富学生的课余活动，改变以往回到宿舍打游戏的情况。
（三）增强大学生的体育认知、体育行为、体育意识
大学生日益下降的身体素质，很大一部分原因是目前大学生等体育认知不足，“三走”活动的有效开展，首先增强大学生对体育的认知，体育不只是一门简单的课程，它存在于我们每个人的大学生生活之中。“三走”活动以学生易于接受的方式激发大学生的参加体育活动的热情，营造良好的体育氛围。以一个人去感染身边的人，通过“以点带面”的方式让更多的人参与其中。
五、总结语
综上所述，“三走”活动的有效开展对改善广东民办本科高校体育环境具有积极作用，也会对学生体质的健康发挥产生良好影响，“三走”活动的开展充分提高了民办高校体育设施和体育场地的有效利用率，完善了大学生对体育活动的认知，增强了大学生的参与体育活动的行为意识。鉴于“三走”活动的积极影响，广东民办本科高校应当确立正确的指导思想，健全有效的领导机构、加大宣传力度、更新工作模式、形成活动机制、发展高校特色。为“三走”活动的展开提供良好的便利条件。
参考文献：
[1]“走下网络，走出宿舍，走向操场”共青团中央，等.全国学联在全国高校联合开展大学生主题群众性课外体育锻炼活动[J].青少年体育，2014 （2）：12.
[2]李小伟.1.2亿大学生参与“三走”活动[N].中国教育报，2015-09-21 （3）.
[3]周全.论体育环境的组成、结构与特征[J].南京体育学院学报：社会科学版，2006，20 （3）：26-28，70.
[4]陈家群.论体育环境的生态伦理与人文关怀[J].南京体育学院学报：社会科学版，2013，27 （4）：70-74.
[5]高凯.普通高校构建阳光体育运动长效机制的研究[J].北京印刷学院学报，2015，23 （1）：80-82.