【摘 要】
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篮球是由传统体育文化发展和演变而来,不仅成为体育赛事的主要项目之一,也是现代青少年最热衷的体育运动。随着篮球运动技巧和战术布局的不断提高,攻守质量与转换速度的不断
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篮球是由传统体育文化发展和演变而来,不仅成为体育赛事的主要项目之一,也是现代青少年最热衷的体育运动。随着篮球运动技巧和战术布局的不断提高,攻守质量与转换速度的不断增强,使得篮球运动对运动员的体能要求越来越严格。相较于篮球运动较发达的国家,我国青少年的运动素质以及篮球体能训练方法都还存在着一定的差距。对此,本文简要的探究了强化青少年篮球体能训练的有效方法。
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