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每年的6月5日是世界环境日（World Environment Day），2020年的主题是聚焦自然和生物多样性，口号为“关爱自然，刻不容缓”（Time for Nature）。
这也是新型冠状病毒（COVID-19）爆发后的第一个世界环境日，作为环境给我们敲响的警鐘之一，无异于振聋发聩，无不提醒我们如果不够爱护地球母亲，肆意打破自然界的微妙平衡，就会为病毒在动物与人类之间的跨种群传播埋下伏笔，甚至会结束我们人类几亿年来的群居习惯，自此只能在互相隔离的状态下生活。
作为一枚羽毛球迷，我一直在默默地用各种力所能及的方式，提升自己的环保修养，以下是我的一些方法。
入夏，没有冷气调节的球馆会变成蒸笼，打羽毛球也开启了暴汗模式。为避免变成人形洒水车，有些球友会带一大堆球衣，湿了就换，球衣带得少的人，也会把汗湿后的球衣拧干再重新穿上。
我觉得前者带上一大堆球衣去打球不大方便，再就是洗的时候会浪费较多的资源，而后者拧球衣的方式又会让球衣很容易失去版型，降低其寿命。我的环保方式并不复杂，带上一条大毛巾，利用毛巾干衣大法进行脱水，毛巾吸满后可以拧干再用，拧毛巾可比拧球衣“衣道”得多。
具体步骤：把汗湿后的球衣与毛巾平铺叠放在一起，然后毛巾在外，一起卷起来，卷完再对折。图中达人示范的是用脚踩，这是在旅馆里面，在球场上这样操作有点怪，不过直接一屁股坐上去其实更方便。理论上只带一件球衣，就能享受一直穿干衣打球不滴汗的体验，但实际上带两件球衣轮流替换，会更加从容一点。
对于喜欢厚手胶、柄皮、吸汗带的球友，你可以通过缠两条薄手胶，或者打底膜加薄手胶的方式，也可以获得厚手胶的手感。而且这样更换的时候，只需要换掉最外面的薄手胶，打底的手胶或底膜属于固件，不需要频繁更换。同等质量的薄手胶总比厚手胶要便宜很多，而厚手胶背面的双面胶，其实也算是一种不易自然降解的高分子材料。用无背胶的薄手胶来替代，也能避免把手柄弄得黏乎乎的，又环保又省事又省钱，何乐不为。
作为一个从羽毛球迷升级而成的穿线师，环保修养也不能丢，我会为我的客户做如下建议：
①多用大盘线，少用单包装线。每用一条单包装线，都会浪费一个塑料袋包装、一张纸卡、一条扎带，与大概3至4拍身长度的废线，而使用大盘线，不会浪费这些包装材料，不会每次都产生废线，商家也可以从中控制成本。
②多使用极简的穿线方法如SZ法、ZZ法，走线最简，用线最省，时间最短，功德无量。
③如果商家返回穿好的球拍，同时提供了球拍塑料袋，记得这个袋子不要随手扔掉，最好保留到下次穿线的时候，把球拍套回交给商家。这种塑料袋如果仅使用一次的话，对环境保护不利。反正我用的时候对环境有愧疚感，而且对一个好几毛钱的成本也有肉痛感。如果看到客户能够重复使用，就会卸下精神与物质的双重负担。
现在，我们进入本文真正的主题：介绍一种变废线为宝贝，同时升级成高效分区，既环保又全能的新型穿线法。暂时我将其命名为GA穿线法，即Green绿色环保 & All-round全能的单词首位字母的缩写。同时文中还有两个彩蛋，“安全操作线前结”与“线圈帮你过线孔”。
穿线至今已经有十五个年头，此前在专栏里曾分享过SO甜区优化法与RD辐射法。这两种方法其实很接近后来才出现的张人基本法，所以我后来也不再SO与RD，直接张基，再后来大盘线普及，再从张基转到SZ法，拥抱极简。
一入穿线师这一行，就觉得单包装线用起来很方便，不需要借助像补线钳一样的桥接工具，也能正常穿完一支球拍，非常从容。但因此每袋线最后都留下了2至3米长的废线，也总是让我觉得浪费与不够环保，既转嫁了成本压力给客户，也留下了难以降解的高分子材料垃圾给环境。经过一番琢磨，差不多在2014年的时候，我从钓鱼的圈子里学来了渔夫结，户外活动的救生结也给了我不少启发，然后独立完成了“四线六结法”。
2016年的时候，在网上看到了阿琪先生分享了类似的穿线法，我认真看完后觉得不谋而合。但这个时候我已经升级了原来的方法，变成了“四线七结法”，把所有的结从框外挪到了框内，并缩小了结的体积，避免一大坨结堆在线槽上，看起来有野鸡感。
第一代方法：接线后产生的结随便摆，甚至摆在球拍正中央。有人问的时候，我就说那是跟网球避震器同样原理的避震结。我只是开开玩笑，但真有人信。
第三代方法：四线七结法不再让接线后产生的结硕大无朋，也不再堆在框外线槽上，有效地控制了结的体积。放在框内，既减少了存在感，又产生了有效的缓冲，结点秒断的问题也算是被有效控制住了。这个时候，我已经不再享受单纯的拼色乐趣，发现了横线拼合两种截然不同的球线，可以让线床更加“全能”——拍框上半部分为迎击区、主动发力区，用进攻型的硬线，下半部分为迫击区、被动发力区，用细弹型的软线。
这么多年过去，为什么选今年的世界环境日为契机来分享这种方法，原因不仅仅是新冠病毒，还因为近期出的一个热帖《这是哪个门派的穿线法》。看完，我也为球拍捏一把冷汗——“穿的都是结，以为中了邪”。虽然更早之前就看过修拍达人蜡烛先生曾经用自己制作的穿线机，在自己的球拍上面执行这种骚操作，但那毕竟是穿自己的球拍、炫自己的技。一个正规的商店如果这样穿客户的球拍，特别是在未征得其同意的情况下，那就是拿别人车练漂移，慷别人之慨了。一大波段子手来袭：
Liangzi417：这是攒了多久的下脚料啊……
Sywc1985：在“结”难逃。
璃猫：你这一断线，还可以接着打，不影响。
国之栋梁：这种拉法有它的好处，就是你在打球时断哪根线，就换哪根线，断了不用全剪，省钱。
TonyTong30：全银河系最强穿线师轮到你来批评？
外面又在下暴雨：一根线的价格享受不同线的手感。
不要愁：这是传说中的野凤凰拉线师？
爱羽毛球的某辰：活久见系列。
看完，我感觉是时候祭出自己憋了六年的接穿废线的大招了。以后这些热爱大自然的穿线师，都可以先把这篇文章发给客户看一下，说：“我也会哦，你要不试试？”价格就只收穿工好了，线反正是回收的，没有成本。
嗑唠完了，凳子搬好了，开始进入具体操作的图文步骤主题。
1、准备原材料
此處示范用的竖线是Yonex AeroBite Boost （后简称ABB）子母线的竖线（后简称B线），横线按分区全能原则，上半框用Yonex BG75TI线，下半框用Kizuna Z58线。示范用的球拍型号是GOSEN的Smartron Power白金四代。
关于竖线：正常而言，尤其对初学GA法的人来说，竖线最好准备两根不短于3.5拍身长的球线，竖线穿下来可以一气呵成。但我觊觎B线这种特殊PU涂层的性能多时——表面如涂松香，带来粘涩手感，受制于每袋只能回收到2.5拍身长度，所以才额外示范一下三线合穿。
关于横线：在此之前，我测试的横线全能方案是上半框用最硬的BG80线，下半框用最细弹的BGAS线。但在实际过程中我发现，最硬的80线遇上最粘的B线，出来的击球感对我来说过硬，需要较长时间适应。重新测试的时候，我找了一条硬度比80稍软一点的75TI线，但这条线停产多年，测完这一次后，我也只能去考虑测试与适应80P了。而Kizuna的Z58号称世界上最细的线，线径突破了六字头，只有0.58毫米，比AS的0.61毫米还要细。对于追求极致的人来说，真心无法拒绝这种极细的诱惑，并且希望在被动的时候，这种最细弹带来的最高宽容度，可以帮我顺利完成过渡。
2、空拍上机
3、拍头正中间两个线孔，用线锥进行扩孔，以便通过两条竖线。第二代穿线的做法是先把两条线打结接好后，结点摆在这里，但第三代改变了这一做法。
4、取两条准备好的B线，左右两边各穿一条，并且交叉，即两个线头都钻进对面已经扩好的线孔里，准备打结。
5、打个正常的椒盐结即可。图中的绕线锥是用来辅助拍照与说明用的，实际打结过程中，没有经验的人可以照着做，有经验的可以不用绕线锥直接打结。
6、打好的结，需要在未穿之前用打结钳等工具，先收紧结身，避免受机头瞬间拉力的时候结突然松开发生意外。此处也非正常操作，即打结不锚在竖线上，算是一种不标准的堵孔结起始方式。但我经过对比，不锚比锚线更加安全。锚线在收紧的过程中会挤压与摩擦竖线，留下隐患，所以最终确认了不锚竖线让结独立的方案。
7、先预拉中间四条竖线。
8、再单独收紧一边的两条竖线，此时彩蛋1“安全操作线前结”出现。注意，两条一起收紧，再通过按压等手法处理第二条竖线，间接对第一条竖线进行补磅，不要直接拉第一条竖线，避免结点受力过大，产生不良影响。打完结后马上拉线，叫起始结、线前结，在正常情况下是一种应该被避免的方法。但在这里属于无奈之举，我们只能通过隔条处理，用缓冲补磅的方式来趋利避害。
9、同样的方式处理另一边的起始竖线，接下来的步骤就跟正常的四结方式一模一样，不再赘述。如果用线是3.5拍身长度的话，可以直接一口气穿完。
10、这里示范的是约2.5拍身长度三线合穿的步骤，所以，当前的竖线穿好，在最近的线孔打完结后，还有左右各五条竖线未穿，需要额外处理。如果你是用3.5拍身长的线穿竖线，就可以就此度劫，直接跳读到下期的横线部分。
11、把最后一条B线与竖线隔一线孔编进去，注意左右两边应该等长。
12、上起始钳，先拉这条用于左右过桥的横线。
13、拉好后，跟张人穿线一样，马上横转竖。
14、另一边去钳后执行一样的操作，自此又恢复成穿竖线的正常模式。
15、此时，彩蛋2“线圈帮你过双线”出现。我现在几乎不主动拉常规四结，就是因为这种方法产生了太多的交叉线孔与让框外堵线。但GA法无法省略这些步骤，所以只好在线孔里面预置线圈。所谓线圈，就是用废线对折后打个结，趁没穿线前，先放进产生交叉线的双线孔里备用【注】。
16、在隔壁孔找到最近的结点，直接在过桥横线上打结，越不需跳孔，越不会掉磅，越没有堵孔，越极简越高效，自此竖线正式结束，即将开始横线部分。
【注】預置线圈过双大法，我最早是从广州嘉俊体育的世锦赛穿线师俊哥那里学来的，更早的出处未考据。在此感谢俊哥，在“拍头加穿回穿——进最近结点——防秒断”的方法后，再次启发了我。
这也是新型冠状病毒（COVID-19）爆发后的第一个世界环境日，作为环境给我们敲响的警鐘之一，无异于振聋发聩，无不提醒我们如果不够爱护地球母亲，肆意打破自然界的微妙平衡，就会为病毒在动物与人类之间的跨种群传播埋下伏笔，甚至会结束我们人类几亿年来的群居习惯，自此只能在互相隔离的状态下生活。
作为一枚羽毛球迷，我一直在默默地用各种力所能及的方式，提升自己的环保修养，以下是我的一些方法。
1、对抗暴汗，无须多衣
入夏，没有冷气调节的球馆会变成蒸笼，打羽毛球也开启了暴汗模式。为避免变成人形洒水车，有些球友会带一大堆球衣，湿了就换，球衣带得少的人，也会把汗湿后的球衣拧干再重新穿上。
我觉得前者带上一大堆球衣去打球不大方便，再就是洗的时候会浪费较多的资源，而后者拧球衣的方式又会让球衣很容易失去版型，降低其寿命。我的环保方式并不复杂，带上一条大毛巾，利用毛巾干衣大法进行脱水，毛巾吸满后可以拧干再用，拧毛巾可比拧球衣“衣道”得多。
具体步骤：把汗湿后的球衣与毛巾平铺叠放在一起，然后毛巾在外，一起卷起来，卷完再对折。图中达人示范的是用脚踩，这是在旅馆里面，在球场上这样操作有点怪，不过直接一屁股坐上去其实更方便。理论上只带一件球衣，就能享受一直穿干衣打球不滴汗的体验，但实际上带两件球衣轮流替换，会更加从容一点。
2、只用薄胶，不用厚胶
对于喜欢厚手胶、柄皮、吸汗带的球友，你可以通过缠两条薄手胶，或者打底膜加薄手胶的方式，也可以获得厚手胶的手感。而且这样更换的时候，只需要换掉最外面的薄手胶，打底的手胶或底膜属于固件，不需要频繁更换。同等质量的薄手胶总比厚手胶要便宜很多，而厚手胶背面的双面胶，其实也算是一种不易自然降解的高分子材料。用无背胶的薄手胶来替代，也能避免把手柄弄得黏乎乎的，又环保又省事又省钱，何乐不为。
作为一个从羽毛球迷升级而成的穿线师，环保修养也不能丢，我会为我的客户做如下建议：
①多用大盘线，少用单包装线。每用一条单包装线，都会浪费一个塑料袋包装、一张纸卡、一条扎带，与大概3至4拍身长度的废线，而使用大盘线，不会浪费这些包装材料，不会每次都产生废线，商家也可以从中控制成本。
②多使用极简的穿线方法如SZ法、ZZ法，走线最简，用线最省，时间最短，功德无量。
③如果商家返回穿好的球拍，同时提供了球拍塑料袋，记得这个袋子不要随手扔掉，最好保留到下次穿线的时候，把球拍套回交给商家。这种塑料袋如果仅使用一次的话，对环境保护不利。反正我用的时候对环境有愧疚感，而且对一个好几毛钱的成本也有肉痛感。如果看到客户能够重复使用，就会卸下精神与物质的双重负担。
现在，我们进入本文真正的主题：介绍一种变废线为宝贝，同时升级成高效分区，既环保又全能的新型穿线法。暂时我将其命名为GA穿线法，即Green绿色环保 & All-round全能的单词首位字母的缩写。同时文中还有两个彩蛋，“安全操作线前结”与“线圈帮你过线孔”。
穿线至今已经有十五个年头，此前在专栏里曾分享过SO甜区优化法与RD辐射法。这两种方法其实很接近后来才出现的张人基本法，所以我后来也不再SO与RD，直接张基，再后来大盘线普及，再从张基转到SZ法，拥抱极简。
一入穿线师这一行，就觉得单包装线用起来很方便，不需要借助像补线钳一样的桥接工具，也能正常穿完一支球拍，非常从容。但因此每袋线最后都留下了2至3米长的废线，也总是让我觉得浪费与不够环保，既转嫁了成本压力给客户，也留下了难以降解的高分子材料垃圾给环境。经过一番琢磨，差不多在2014年的时候，我从钓鱼的圈子里学来了渔夫结，户外活动的救生结也给了我不少启发，然后独立完成了“四线六结法”。
2016年的时候，在网上看到了阿琪先生分享了类似的穿线法，我认真看完后觉得不谋而合。但这个时候我已经升级了原来的方法，变成了“四线七结法”，把所有的结从框外挪到了框内，并缩小了结的体积，避免一大坨结堆在线槽上，看起来有野鸡感。
第一代方法：接线后产生的结随便摆，甚至摆在球拍正中央。有人问的时候，我就说那是跟网球避震器同样原理的避震结。我只是开开玩笑，但真有人信。
第三代方法：四线七结法不再让接线后产生的结硕大无朋，也不再堆在框外线槽上，有效地控制了结的体积。放在框内，既减少了存在感，又产生了有效的缓冲，结点秒断的问题也算是被有效控制住了。这个时候，我已经不再享受单纯的拼色乐趣，发现了横线拼合两种截然不同的球线，可以让线床更加“全能”——拍框上半部分为迎击区、主动发力区，用进攻型的硬线，下半部分为迫击区、被动发力区，用细弹型的软线。
这么多年过去，为什么选今年的世界环境日为契机来分享这种方法，原因不仅仅是新冠病毒，还因为近期出的一个热帖《这是哪个门派的穿线法》。看完，我也为球拍捏一把冷汗——“穿的都是结，以为中了邪”。虽然更早之前就看过修拍达人蜡烛先生曾经用自己制作的穿线机，在自己的球拍上面执行这种骚操作，但那毕竟是穿自己的球拍、炫自己的技。一个正规的商店如果这样穿客户的球拍，特别是在未征得其同意的情况下，那就是拿别人车练漂移，慷别人之慨了。一大波段子手来袭：
Liangzi417：这是攒了多久的下脚料啊……
Sywc1985：在“结”难逃。
璃猫：你这一断线，还可以接着打，不影响。
国之栋梁：这种拉法有它的好处，就是你在打球时断哪根线，就换哪根线，断了不用全剪，省钱。
TonyTong30：全银河系最强穿线师轮到你来批评？
外面又在下暴雨：一根线的价格享受不同线的手感。
不要愁：这是传说中的野凤凰拉线师？
爱羽毛球的某辰：活久见系列。
看完，我感觉是时候祭出自己憋了六年的接穿废线的大招了。以后这些热爱大自然的穿线师，都可以先把这篇文章发给客户看一下，说：“我也会哦，你要不试试？”价格就只收穿工好了，线反正是回收的，没有成本。
嗑唠完了，凳子搬好了，开始进入具体操作的图文步骤主题。
1、准备原材料
此處示范用的竖线是Yonex AeroBite Boost （后简称ABB）子母线的竖线（后简称B线），横线按分区全能原则，上半框用Yonex BG75TI线，下半框用Kizuna Z58线。示范用的球拍型号是GOSEN的Smartron Power白金四代。
关于竖线：正常而言，尤其对初学GA法的人来说，竖线最好准备两根不短于3.5拍身长的球线，竖线穿下来可以一气呵成。但我觊觎B线这种特殊PU涂层的性能多时——表面如涂松香，带来粘涩手感，受制于每袋只能回收到2.5拍身长度，所以才额外示范一下三线合穿。
关于横线：在此之前，我测试的横线全能方案是上半框用最硬的BG80线，下半框用最细弹的BGAS线。但在实际过程中我发现，最硬的80线遇上最粘的B线，出来的击球感对我来说过硬，需要较长时间适应。重新测试的时候，我找了一条硬度比80稍软一点的75TI线，但这条线停产多年，测完这一次后，我也只能去考虑测试与适应80P了。而Kizuna的Z58号称世界上最细的线，线径突破了六字头，只有0.58毫米，比AS的0.61毫米还要细。对于追求极致的人来说，真心无法拒绝这种极细的诱惑，并且希望在被动的时候，这种最细弹带来的最高宽容度，可以帮我顺利完成过渡。
2、空拍上机
3、拍头正中间两个线孔，用线锥进行扩孔，以便通过两条竖线。第二代穿线的做法是先把两条线打结接好后，结点摆在这里，但第三代改变了这一做法。
4、取两条准备好的B线，左右两边各穿一条，并且交叉，即两个线头都钻进对面已经扩好的线孔里，准备打结。
5、打个正常的椒盐结即可。图中的绕线锥是用来辅助拍照与说明用的，实际打结过程中，没有经验的人可以照着做，有经验的可以不用绕线锥直接打结。
6、打好的结，需要在未穿之前用打结钳等工具，先收紧结身，避免受机头瞬间拉力的时候结突然松开发生意外。此处也非正常操作，即打结不锚在竖线上，算是一种不标准的堵孔结起始方式。但我经过对比，不锚比锚线更加安全。锚线在收紧的过程中会挤压与摩擦竖线，留下隐患，所以最终确认了不锚竖线让结独立的方案。
7、先预拉中间四条竖线。
8、再单独收紧一边的两条竖线，此时彩蛋1“安全操作线前结”出现。注意，两条一起收紧，再通过按压等手法处理第二条竖线，间接对第一条竖线进行补磅，不要直接拉第一条竖线，避免结点受力过大，产生不良影响。打完结后马上拉线，叫起始结、线前结，在正常情况下是一种应该被避免的方法。但在这里属于无奈之举，我们只能通过隔条处理，用缓冲补磅的方式来趋利避害。
9、同样的方式处理另一边的起始竖线，接下来的步骤就跟正常的四结方式一模一样，不再赘述。如果用线是3.5拍身长度的话，可以直接一口气穿完。
10、这里示范的是约2.5拍身长度三线合穿的步骤，所以，当前的竖线穿好，在最近的线孔打完结后，还有左右各五条竖线未穿，需要额外处理。如果你是用3.5拍身长的线穿竖线，就可以就此度劫，直接跳读到下期的横线部分。
11、把最后一条B线与竖线隔一线孔编进去，注意左右两边应该等长。
12、上起始钳，先拉这条用于左右过桥的横线。
13、拉好后，跟张人穿线一样，马上横转竖。
14、另一边去钳后执行一样的操作，自此又恢复成穿竖线的正常模式。
15、此时，彩蛋2“线圈帮你过双线”出现。我现在几乎不主动拉常规四结，就是因为这种方法产生了太多的交叉线孔与让框外堵线。但GA法无法省略这些步骤，所以只好在线孔里面预置线圈。所谓线圈，就是用废线对折后打个结，趁没穿线前，先放进产生交叉线的双线孔里备用【注】。
16、在隔壁孔找到最近的结点，直接在过桥横线上打结，越不需跳孔，越不会掉磅，越没有堵孔，越极简越高效，自此竖线正式结束，即将开始横线部分。
【注】預置线圈过双大法，我最早是从广州嘉俊体育的世锦赛穿线师俊哥那里学来的，更早的出处未考据。在此感谢俊哥，在“拍头加穿回穿——进最近结点——防秒断”的方法后，再次启发了我。