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想健康 吃鱼吧
想健康 吃鱼吧
来源 :农产品加工 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhchbetty
【摘 要】
:
吃鱼抗忧郁研究发现,鱼体内有一种特殊的脂肪酸,它与人体大脑中的"开心激素"有关。它有缓解精神紧张、平衡情绪等作用。不吃鱼或少吃鱼的人,"开心激素"水平往往较低,美国人不常吃
【作 者】
:
普国
【出 处】
:
农产品加工
【发表日期】
:
2011年6期
【关键词】
:
鱼
健康
精神紧张
脂肪酸
美国人
忧郁症
激素
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吃鱼抗忧郁研究发现,鱼体内有一种特殊的脂肪酸,它与人体大脑中的"开心激素"有关。它有缓解精神紧张、平衡情绪等作用。不吃鱼或少吃鱼的人,"开心激素"水平往往较低,美国人不常吃鱼,因而患忧郁症的人就多。
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