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人到老年当自强，百年生命路漫长。延年益寿靠理智，科学养生在平常。经常锻炼增体质，适当运动莫逞强。膳食清淡讲营养，菜果糙米利健康。心理状态要平衡，心平气和保健壮。淡泊名利不攀比，知足常乐幸运长。与世无争和为贵，胸怀宽阔恭谦让。
老年歌
【摘 要】
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人到老年当自强，百年生命路漫长。延年益寿靠理智，科学养生在平常。经常锻炼增体质，适当运动莫逞强。膳食清淡讲营养，菜果糙米利健康。心理状态要平衡，心平气和保健壮。淡泊名利不
【出 处】
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开卷有益：求医问药
【发表日期】
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2010年11期
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