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运动训练科学化的关键是抓住关键问题,进行有针对性的研究与解决。本文采用文献资料、逻辑思维等方法,提出了新时期运动训练的关键问题和解决的思路与方法。主要是运用“矛盾分析法”,直指项目本质;运动训练的理论基础,绝不仅仅限于“适应”理论;应用数学方法,构建“目标-模型”;运动训练,是个系统的“时空”过程;具体训练,需要“具体问题具体分析”。