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为寻求一种适于疗养院的经济简便和行之有效的提高L-1动作抗G效果的生理训练方法,对健康疗养的30名男性歼击机飞行员进行了3周呼吸肌训练。结果表明,训练使口腔最大呼气压增加了40.6%,口腔最大吸气压增加了27.0%,呼气耐受时间增加了132.6%,吸气耐受时间增加了138.9%。作L-1动作时测得的+Gz耐力和持续时间分别增加了0.35G和80.8s。提示呼吸肌力量和耐力的增强,可以明显提高L-1动作的抗G效果。呼吸肌训练可以作为疗养期间飞行员航空生理训练的一种方法。