【摘 要】
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本人通过文献资料法、归纳总结法阐述了身体运动功能训练的逻辑起点与应用领域的成果:(1)动作功能筛查为身体运动功能训练训练的逻辑起点,共由七个动作组成,分别为深蹲、跨栏
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本人通过文献资料法、归纳总结法阐述了身体运动功能训练的逻辑起点与应用领域的成果:(1)动作功能筛查为身体运动功能训练训练的逻辑起点,共由七个动作组成,分别为深蹲、跨栏步、前后分腿蹲、主动直膝抬腿、肩关节灵活性、躯干稳定俯卧撑、旋转稳定性。这七个动作可以很好的检测出受试者身体存在的功能性障碍,及时的进行矫正,减少运动损伤的概率。(2)通过功能训练发展的这些年来在各个领域的运用,身体运动功能训练在“为国争光”“保家卫国”“全民体质健康”三个方面做出了积极的贡献。
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