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相对于发达国家而言，我国重视竞技健美操运动项目的时间相对较晚。青少年是参与竞技健美操运动项目的最佳年龄段，其需要通过专项训练的方式提高青少年运动员的身体素质和竞技水平。由于目前我国并未产生统一、规范的青少年竞技健美操运动员专项训练效果评价体系，因此，教练员对青少年运动员训练项目、强度等的调整多通过自身的经验完成。