我自幼体弱多病，进入晚年又患有冠心病、不稳定性心绞痛。医生说，我的心肌缺血严重，起码有两支冠状动脉堵塞在75％以上，随时可能发生大面积心肌梗死，必要时应做心脏“搭桥”手术。我当时不知如何是好，便阅读了大量有关心血管病的书刊，力争弄清冠心病的发病原因、发展规律和防治措施，以提高同疾病做斗争的自信心，增强同医护人员紧密配合的自觉性。我从药物、生活、心理三方面着手，决心走出一条适合自己特点的路子来。现在十几年过去了，手术未做，我却安然无恙，生活起居如常人。我的体会如下：
　　恰当用药，是克病制胜的重要手段之一。然而，能否充分发挥药物的有效治疗作用，常取决于服药人的精神状态。在重病面前，我始终保持乐观态度，坚定必胜信念，自觉配合治疗。我一贯坚持按医嘱服药，不任意中断停服，不随便增减剂量，不惧怕药物反应，不自行滥用药物，不迷信贵重药品。我的常规用药，主要是丹参片、心痛定和阿司匹林。这些普通药物，在我这个被认为是内科治疗无效的危重病人身上，却产生了满意的效果。“药不在贵，对症则灵”。实践证明，对我来说，预防和缓解心绞痛的良药。就是舌下含化1分钱1片的消心痛，速效救心丸和冠心蘇合丸对我则不灵。
　　在日常生活中，以预防为主，注意科学保健，是同疾病做斗争的基础。根据季节和气候变化，针对心血管病的好发时间和诱发因素，我采取相应措施，变被动治疗为主动预防，使曾经数次出现的心肌梗死前兆，均化险为夷。我还动静结合，每天坚持万步运动，尽量做一些力所能及的家务劳动。根据过去身体胖，血压、血脂高的特点，我严格控制饮食，多吃蔬菜水果，重视食物疗法，做到低盐、低糖、低脂。“食不在补，适口为珍”。按照自己的生活习惯，我经常吃一些五谷杂粮和野菜。不吸烟，不喝酒。不参加竞争性的游艺，不参与人际间的无谓纷争。同时注意培养新的爱好(阅读书籍、报刊和听广播)，寻求新的精神寄托，丰富晚年生活。
　　心理健康，是防病治病、提高免疫功能的关键。对于病，我的基本态度是：既来之，则安之；战略上藐视它，战术上重视它。我深信意志、意念在治疗上的神奇作用。在药疗、食疗同时，注重心理治疗。做到处病不惊，知足常乐，随遇而安，顺其自然。对社会、对组织、对同志、对家庭的期望值都不过高。不断调节自己的思想情绪，使之始终沉浸在心满意足之中。当困扰和不幸突然袭来的时候，能迅速用理智加以排解，提高自控能力，保持心理平衡。我努力挖掘生活中美好的东西，善于回避一切不愉快的事情，积极协调好人际关系，以使自己置身于一个祥和、安适的环境之中。
　　目前我的身体素质全面得到提高，比中青年时期还要好。不但冠心病早已稳定，而且原有的高血压、高血脂、颈椎病、脑动脉硬化等，也基本治愈或大为好转。长期缠身的老毛病，如伤口不易愈合，经常感冒、拉肚子，好生疮疖和不明原因的脸肿等，也先后不知不觉地消失。熟悉我的同志都说，我与过去相比简直判若两人，丝毫看不出是一个病号，更不用说是老病号、重病号了。