低温养生正当时

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《黄帝内经》中有“高者其气寿,下者其气天”的语句,就是说“高处气温低,所以住在那里的人寿命长;而低处气温偏高,所以生活在那里的人的寿命偏短。”现代调查也发现,高寒地区多寿星,生活在寒带的人比生活在热带的人平均寿命长10岁以上。美国、日本、俄罗斯等国在长寿学领域的研究中均发现,降低人的体温有延年益寿的作用,因为当人的体温降低3℃时,人的代谢率可降低一半,机体的耗氧量仅为正常的50%。此类专家学者认为,若能将人的体温降低2℃~3.5℃,人的寿命可延长一倍以上。
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