人到了一定年龄，身体开始走下坡路，肝肾亏虚，各项技能下降得比较快，普通大众都认为“肾好则人好”，这在中医看来是有一定道理的。由于肾藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，也是人体生长、发育、生殖之源，是生命活动之根本，故中医相对于脾胃为后天之本而称肾为“先天之本”。所以很多时候疾病的发生或者加重都与肾方面存在一定的关联，本期我们推荐的中药黄金搭配将为你带来一款补肾、强筋骨的伙伴。
　　川断杜仲猪骨汤：用川断25克，杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净焯水撇除血沫，然后放入瓦煲内，加水1000毫升，先武火煲沸，再用文火煲约两小时，调入适量食盐便可。
　　杜仲
　　杜仲甘温，治腰痛脚弱、阳痿尿频，也是安胎良药。在《神农本草经》中被列为上品。
　　杜仲游离氨基酸极少，含有的少量蛋白质，是和绝大多数食品类似的完全蛋白，即能够水解检出对人体必需的8种氨基酸。杜仲所含的15种矿物元素，其中有锌、铜、铁等微量元素，及钙、磷、钾、镁等宏量元素。
　　现代研究表明杜仲具有清除體内垃圾，加强人体细胞物质代谢，防止肌肉骨骼老化，平衡人体血压，分解体内胆固醇，降低体内脂肪，恢复血管弹性，利尿清热，广谱抗菌，兴奋中枢神经，提高白血球药理作用。
　　川断
　　续断味辛，能接骨续筋，可治跌扑折损，且固遗精。
　　续断根含续断碱和挥发油，川续断中尚含有维生素E。有报告指出，续断水煎剂对兔离体子宫有较强的兴奋作用，表现为频率增加、张力提高，多呈强直收缩状态。川续断对肺炎双球菌有抑制作用；有杀死阴道毛滴虫的作用；亦有对抗维生素E缺乏症的作用。