丰子恺是一位多才多艺的艺术家：他的漫画脍炙人口，流传极广;音乐著作《音乐入门》令人印象深刻;散文和诗词，隽永疏朗，别具一格……但是很多人不知道的是，这位童真豁达、诙谐幽默的老者为我们留下了不少逸闻趣事，其中就有很多与养生有关。
　　劫难与达观。丰子恺一生中遭受了两次大劫难。第一次日寇侵略，他离乡背井，过着流浪生活。第二次“文革”，丰子恺被抄家隔离，关入“牛棚”，挂牌游斗。但豁达乐观的丰子恺，很快适应了环境，他自寻慰乐，自我解脱，把“牛棚”看作参禅之地，把批斗看成演戏。
　　吃素与吃蟹。丰子恺从小受家庭影响，生活简朴，粗茶淡饭，且有食素习惯。丰子恺戒荤，还劝人们爱惜生灵，戒除残杀，但唯独喜欢吃螃蟹。每每故友知己相聚，就开怀饮酒剥蟹，忆旧畅叙。他自谓“欲尽食如此横行的东西”。
　　勤奋与旅游。丰子恺喜爱旅游，庐山胜景、姑苏园林、烟雨扬州、古都南京等，都曾去过。1961年4月，年已63岁的丰老，兴致勃勃攀登黄山，爬上了最险峻的天都峰。那天，他谢绝了为他雇的轿子，徒步登山。丰子恺的一生，用“行万里路，读万卷书”来形容一点不为过。旅游，不仅使他开阔了视野，使之“耳目一新”，同时又锻炼了这位艺术家的身体。他曾填了一首《浣溪沙》，其中几句写道：“饮酒看书四十秋，功名富贵不需求，粗茶淡饭岁悠悠。”这便是丰子恺的生活与为人。