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耐久跑是一项可以有效发展学生耐力素质的练习项目,通过不断地强化,可以提高学生的心肺功能,加强肌肉持续做功的能力,发展良好的意志品质。本文从教学实践出发,以初中女生耐久跑“我的25000米”教学设计为例,运用教学反馈,对提高学生参与耐久跑练习的效果进行分析,并提出自己的理解和思考,从而探索有效提升学生学习效果的手段与方法。