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南怀瑾1918年生于浙江温州乐清，自幼接受严格传统的私塾教育。青年时代曾任教于军校，辞去教职后，游历名山大川，寻访高僧奇士，后在峨眉山大坪寺闭关研究佛学3年。1945年曾任教于云南大学，后又讲学于四川大学。1949年春赴台，先后执教于台湾文化大学、辅仁大学，并应邀至多所大学、机关、社会团体讲学。1985年夏，离台赴美。在美国期间，成立了“东西精神学院”，旨在推进东西方文化交流。1988年，返港定居。