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为了检验健身运动类APP对高职院校学生体质健康促进的效果,本文采用文献资料法、专家访谈法、指标测量法和数理统计法等研究方法,对杭州万向职业技术学院1315名学生进行15周的运动世界APP软件课外跑步实验。结果显示:APP课外跑步活动对学生体质健康水平在身体形态、身体机能和身体素质等方面有不同程度的提高。