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摘 要：上体育课已经第6年头了，正好两届毕业生。每当我回想起七年级第一节课时，我总百感交集、印象深刻、激动不已。当我提问小学体育课都学了什么，做了什么的时候？两届学生更多告诉我的是小学体育课基本上是在跑步和玩，或者说大部分时间是在自由活动。我并不确定学生说的都属实，但我更希望有学生站起来告诉我：“老师，我是在锻炼身体！”该文结合近几年的教学实践经历，从正确认识体育课堂、尊重个体差异、建立良好的教学秩序和积极的考核与评价将良好的体育素养融入到课堂教学中来，让学生能够正确认识到体育课的积极作用，转变观念，积极参与到体育课和体育运动中来。
关键词：初中体育 课堂教学 个体差异 评价
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）03（a）-0065-02
笔者谈谈初中体育课堂如何以生为本，认知体育课，提高体育课堂教学质量，促进学科发展。
1 把握方向 明确目标
借用学生的思考，我将及时有计划、有目标、有引导性地将三年的体育课堂进行规划和描述：“体育课是初中阶段重要课程，体育课堂教学对每位学生的身心健康有着积极的引导作用，每位学生都必须正确对待体育课；通过三年的学习，同学们能够掌握基本的运动技能，并培养1～2样有兴趣的运动项目伴随自己日后的学习、生活及工作，结交更多朋友，使我们体质增强，身心愉悦、健康，以从容、乐观的心态面对日后的工作与生活。”形象生动地传达体育课的目标与意义能够让学生们进一步了解和认知初中体育课；通过该阶段学习，改变学生对原来体育课的消极认识，端正态度，有目的性地投入到下阶段的学习中来，为三年的体育课堂奠定扎实的思想基础。
2 尊重个体 以生为本
以七年级八班，教学内容《远撑前滚翻》为例，首先我阅读了《浙江省义务教育体育与健康教师用书》，了解了这节课教学目标：基本了解动作要领和练习方法，熟练掌握前滚翻技术，基本掌握远撑前滚翻的技术，培养勇敢、顽强的意志品质。为了提高学生的课堂学习积极性和参与度，有效地达成教学目标，我先分析了学生人数和人员概括：八班36人，分六组进行，其他同学都能完成动作，但有两位同学文化成绩好，因为身材较胖，在上一次的前滚翻课程中未能完成动作要求，针对现况我的教学设计如以下几点。
（1）教学目标。基本了解动作要领和练习方法，通过练习使90%左右的同学熟练掌握前滚翻技术，60%～70%能够基本掌握远撑前滚翻的技术，培养学生勇敢、顽强的意志品质（允许个别同学通过努力未完成技能目标）。
（2）学生展示。教师点名请上节课姿态展示优美的同学上前展示，让身材较胖的陈月来作知识性评价，回答远撑前滚翻和前滚翻的不同点避免学生起哄让陈月同学上前展示，引起尴尬；通过回答问题让陈月能够基本了解动作要领和练习方法等）。
（3）练习过程中。教师给予学困生以鼓励和帮助为主，禁止个人学生随便乱起哄，确保个别学生的自尊心不受伤害。
由于遗传、成长环境、运动爱好等多方面因素的影响，每位学生的身体素质都有差别，兴趣爱好也有不一，掌握技能的能力有好有坏，我们每位体育老师都应该尊重这样的个体差异。我们除了课前备课仔细认真，关注到个别学生的情感和能力，还要掌握必要的沟通、交流的技巧，允许学生个人由于特殊原因降低学习目标，更多给予学生保护与帮助。尊重个体差异不仅是学生建立自信实现自我突破的重要渠道和手段，更是体育教师提高道德素养，培养学生积极进取、乐观向上的重要前提和基础。
3 军姿练习 规范课堂
体育课是学校体育工作的中心环节，是一个有目的、有组织、有计划的教学过程。新编《体育教学大纲》中指出：“体育课要严格要求，必须建立必要的课堂常规”。因为体育课是在运动中进行的，教师要讲解、示范，学生必须认真听课，一堂课没有必要的课堂常规给予保证是不行的，因此，我将“站军姿”带入了课堂。例如第一天实行军姿：
（1）站军姿方法。每节体育课开始，利用课前3 min，由班委轮流带领全体学生站军姿，（要求：抬头、挺胸、直腰、手指靠拢伸直臂收于体侧）。
（2）班长发了口令。“全体立正，向右看起！向前看！”站军姿还真管用，同学们动起了小碎步，开始了！这一刻的寂静与操场的喧闹显得格外不合，连我自己一下子都适应不过来。
（3）同学毛病颇多。脚下没有对齐、前后左右距离过大或过小、没有挺胸，甚至有些驼背、手指缩在那里、膝关节没有直立等。我边监督边对个别同学的动作进行纠正，发现好多同学额头已经冒出了汗珠，上半身也有着轻微的颤抖。时间到！学生才长舒了口气，放松一下身体！
以后的每节课前，学生都早早准备等待站军姿，再也不会排队前松散、拖拉了，学生们不仅越站越好，而且越加意识到良好秩序的必要性了。每次的队伍调动都很迅速，有了良好的秩序保障，课堂效率自然高多了！
4 讲练结合 评价助学
（1）在传统的体育课堂教学中，教师更多追求的是学生掌握一定的技能技巧，能够达成合格或者更优美的动作，通过练习发展学生的身体素质，培养学生优秀的精神品质。但如果让学生回答提问：“类似该动作的动作要领、易犯错误、保护与帮助或者是纠正方法等。”大部分学生并不能够回答完整，甚至回答不出来。追其主要原因并不是学生课堂教学过程中不用心，而是体育课教学中更注重学生的主动参与练习的积极性等多方面，学生在学习过程中更注重动作的掌握和完成，课堂中的提问回答并不能将完全的印象记忆下来，因此，非常有必要将理论课同实践练习相结合，让学生掌握技能同時更能够阐述原理，不断丰富体育文化知识、牢记在心，终身受益！
（2）每1～2个教学内容授课完毕，教师上一节室内理论课，课堂上师生通过问答问题、补充、抢答等方法回顾知识要领、了解学习内容的实际应用等方面知识；每位学生准备一本记录册记录每次教学内容的动作要领和纠正方法等课堂交流的知识，教师做不定期的检查和寄语。通过长期性理论实践结合学习、互动和交流，不仅使学生们在三年的体育课堂教学中丰富了体育文化知识，掌握了多项运动技能，培养了多项体育运动爱好而且还留下了一本内容丰富的体育课堂记录册，也为培养学生终身体育思想意识奠定了基础。
（3）学生在实践和理论课相结合的同时，给予学生正确方式的考核和评价就显得尤为重要。
在术科考试中通过语言激励、保护与帮助、纠正动作、合作练习等方式拉近师生距离，多多关注学生的各项表现，在表现好的时候给予掌声，在遇到错误的时候耐心给予指导，在考核失败的时候给予更多帮助，在记录册检查时多多给予交流和沟通，更多留下鼓励性的寄语等方法都能够转变学生对老师的看法，提高对体育课堂的认知，真正做到让学生通过体育课堂增强能力和自信。
5 结语
综上所述，在初中体育教学过程中，老师们一定要注重教学理念的创新，加强自身的理论学习，以更加优化的教学活动为学生的健康成长营造一个轻松和谐的环境。只有我们努力探索、积极尝试才能焕发体育课的青春和朝气，才能使学生真正意识到体育课堂的重要性，愿意积极主动地参与到体育教学中来，改善体能、增长知识、培养体育运动爱好，终身体育。唯有如此才能彰显学科意义，凸显学科魅力，提升学科品质，使我们的课程真正成为家长、学生心中的一门名副其实的学科。
参考文献
[1] 尹家军.强化教学活动创新，体育教学成效提升——对初中体育教学改革的几点研究[J].中国学校体育，2011（17）：115.
[2] 季浏.体育与健康[M].华东师范大学出版社，2004.
[3] 《体育与健康》课程标准（实验）[S].中华人民共和国人民教育出版社，2011.
关键词：初中体育 课堂教学 个体差异 评价
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）03（a）-0065-02
笔者谈谈初中体育课堂如何以生为本，认知体育课，提高体育课堂教学质量，促进学科发展。
1 把握方向 明确目标
借用学生的思考，我将及时有计划、有目标、有引导性地将三年的体育课堂进行规划和描述：“体育课是初中阶段重要课程，体育课堂教学对每位学生的身心健康有着积极的引导作用，每位学生都必须正确对待体育课；通过三年的学习，同学们能够掌握基本的运动技能，并培养1～2样有兴趣的运动项目伴随自己日后的学习、生活及工作，结交更多朋友，使我们体质增强，身心愉悦、健康，以从容、乐观的心态面对日后的工作与生活。”形象生动地传达体育课的目标与意义能够让学生们进一步了解和认知初中体育课；通过该阶段学习，改变学生对原来体育课的消极认识，端正态度，有目的性地投入到下阶段的学习中来，为三年的体育课堂奠定扎实的思想基础。
2 尊重个体 以生为本
以七年级八班，教学内容《远撑前滚翻》为例，首先我阅读了《浙江省义务教育体育与健康教师用书》，了解了这节课教学目标：基本了解动作要领和练习方法，熟练掌握前滚翻技术，基本掌握远撑前滚翻的技术，培养勇敢、顽强的意志品质。为了提高学生的课堂学习积极性和参与度，有效地达成教学目标，我先分析了学生人数和人员概括：八班36人，分六组进行，其他同学都能完成动作，但有两位同学文化成绩好，因为身材较胖，在上一次的前滚翻课程中未能完成动作要求，针对现况我的教学设计如以下几点。
（1）教学目标。基本了解动作要领和练习方法，通过练习使90%左右的同学熟练掌握前滚翻技术，60%～70%能够基本掌握远撑前滚翻的技术，培养学生勇敢、顽强的意志品质（允许个别同学通过努力未完成技能目标）。
（2）学生展示。教师点名请上节课姿态展示优美的同学上前展示，让身材较胖的陈月来作知识性评价，回答远撑前滚翻和前滚翻的不同点避免学生起哄让陈月同学上前展示，引起尴尬；通过回答问题让陈月能够基本了解动作要领和练习方法等）。
（3）练习过程中。教师给予学困生以鼓励和帮助为主，禁止个人学生随便乱起哄，确保个别学生的自尊心不受伤害。
由于遗传、成长环境、运动爱好等多方面因素的影响，每位学生的身体素质都有差别，兴趣爱好也有不一，掌握技能的能力有好有坏，我们每位体育老师都应该尊重这样的个体差异。我们除了课前备课仔细认真，关注到个别学生的情感和能力，还要掌握必要的沟通、交流的技巧，允许学生个人由于特殊原因降低学习目标，更多给予学生保护与帮助。尊重个体差异不仅是学生建立自信实现自我突破的重要渠道和手段，更是体育教师提高道德素养，培养学生积极进取、乐观向上的重要前提和基础。
3 军姿练习 规范课堂
体育课是学校体育工作的中心环节，是一个有目的、有组织、有计划的教学过程。新编《体育教学大纲》中指出：“体育课要严格要求，必须建立必要的课堂常规”。因为体育课是在运动中进行的，教师要讲解、示范，学生必须认真听课，一堂课没有必要的课堂常规给予保证是不行的，因此，我将“站军姿”带入了课堂。例如第一天实行军姿：
（1）站军姿方法。每节体育课开始，利用课前3 min，由班委轮流带领全体学生站军姿，（要求：抬头、挺胸、直腰、手指靠拢伸直臂收于体侧）。
（2）班长发了口令。“全体立正，向右看起！向前看！”站军姿还真管用，同学们动起了小碎步，开始了！这一刻的寂静与操场的喧闹显得格外不合，连我自己一下子都适应不过来。
（3）同学毛病颇多。脚下没有对齐、前后左右距离过大或过小、没有挺胸，甚至有些驼背、手指缩在那里、膝关节没有直立等。我边监督边对个别同学的动作进行纠正，发现好多同学额头已经冒出了汗珠，上半身也有着轻微的颤抖。时间到！学生才长舒了口气，放松一下身体！
以后的每节课前，学生都早早准备等待站军姿，再也不会排队前松散、拖拉了，学生们不仅越站越好，而且越加意识到良好秩序的必要性了。每次的队伍调动都很迅速，有了良好的秩序保障，课堂效率自然高多了！
4 讲练结合 评价助学
（1）在传统的体育课堂教学中，教师更多追求的是学生掌握一定的技能技巧，能够达成合格或者更优美的动作，通过练习发展学生的身体素质，培养学生优秀的精神品质。但如果让学生回答提问：“类似该动作的动作要领、易犯错误、保护与帮助或者是纠正方法等。”大部分学生并不能够回答完整，甚至回答不出来。追其主要原因并不是学生课堂教学过程中不用心，而是体育课教学中更注重学生的主动参与练习的积极性等多方面，学生在学习过程中更注重动作的掌握和完成，课堂中的提问回答并不能将完全的印象记忆下来，因此，非常有必要将理论课同实践练习相结合，让学生掌握技能同時更能够阐述原理，不断丰富体育文化知识、牢记在心，终身受益！
（2）每1～2个教学内容授课完毕，教师上一节室内理论课，课堂上师生通过问答问题、补充、抢答等方法回顾知识要领、了解学习内容的实际应用等方面知识；每位学生准备一本记录册记录每次教学内容的动作要领和纠正方法等课堂交流的知识，教师做不定期的检查和寄语。通过长期性理论实践结合学习、互动和交流，不仅使学生们在三年的体育课堂教学中丰富了体育文化知识，掌握了多项运动技能，培养了多项体育运动爱好而且还留下了一本内容丰富的体育课堂记录册，也为培养学生终身体育思想意识奠定了基础。
（3）学生在实践和理论课相结合的同时，给予学生正确方式的考核和评价就显得尤为重要。
在术科考试中通过语言激励、保护与帮助、纠正动作、合作练习等方式拉近师生距离，多多关注学生的各项表现，在表现好的时候给予掌声，在遇到错误的时候耐心给予指导，在考核失败的时候给予更多帮助，在记录册检查时多多给予交流和沟通，更多留下鼓励性的寄语等方法都能够转变学生对老师的看法，提高对体育课堂的认知，真正做到让学生通过体育课堂增强能力和自信。
5 结语
综上所述，在初中体育教学过程中，老师们一定要注重教学理念的创新，加强自身的理论学习，以更加优化的教学活动为学生的健康成长营造一个轻松和谐的环境。只有我们努力探索、积极尝试才能焕发体育课的青春和朝气，才能使学生真正意识到体育课堂的重要性，愿意积极主动地参与到体育教学中来，改善体能、增长知识、培养体育运动爱好，终身体育。唯有如此才能彰显学科意义，凸显学科魅力，提升学科品质，使我们的课程真正成为家长、学生心中的一门名副其实的学科。
参考文献
[1] 尹家军.强化教学活动创新，体育教学成效提升——对初中体育教学改革的几点研究[J].中国学校体育，2011（17）：115.
[2] 季浏.体育与健康[M].华东师范大学出版社，2004.
[3] 《体育与健康》课程标准（实验）[S].中华人民共和国人民教育出版社，2011.