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是吃炸薯条，还是来一个菠萝派？这个周末如何打发？在家睡个懒觉一定很惬意，但去登山也不错。唉，每每面临选择我们都会左顾右盼、瞻前顾后，不知何去何从……
吕影是一个清纯、内向的外科医生。
她一方面被事业有成、体贴浪漫的池阳钢铁公司总经理李未成吸引而感情出轨，另一方面又无法忘记男友刑警队长陈飞对自己深沉真挚的爱。她纠缠在对两个男人的复杂情感之中，左右摇摆，举棋不定，甚至在目睹李未成犯罪和陈飞遭受种种伤害之后仍然无法抉择，一任自己的情感和灵魂游走在“白天”与“黑夜”之间……
——热播电视剧：《我非英雄》
主演：孙红雷、李强、吴越
其实，在现实生活中存在“选择困惑”的人并不少。很多人在年轻时都曾迷惘过，不同的是有的人很快调整过来，有的人却一生都处在矛盾冲突之中。而如果你总在午餐吃什么、今天穿什么、坐地铁还是坐公交车……这些微不足道的小事上犹豫不定，那你就有可能是一位“优柔女孩”。
“优柔女孩”无处不在
职场
出场人物：小可，25岁
这已是小可的第8份工作了。两年前刚到上海时，踌躇满志的小可以自身优越的条件赢得许多大公司的青睐，可她却不知如何取舍，观望之间很多好机会就失去了。最后，小可只得匆匆选定一家，可她总觉得现在的单位比不上曾经放弃的公司，于是开始频繁跳槽，然而每次跳槽后都不满依旧。
恋爱
出场人物：岳梅，27岁
岳梅风华正茂的时候，遇到了让她怦然心动的磊，但她的要求太高，磊无论怎么努力也达不到。是继续下去还是分手呢？一晃两年过去，岳梅都犹豫不决，直到始终修不成正果的磊自己选择放弃。然而在经历无数次恋爱的分分合合之后，岳梅发现自己深爱着的竟然还是磊。
生活
出场人物：Kanet，25岁
Kanet无论做什么事都喜欢翻来覆去地琢磨，比如逛街，往往是看到中意的衣服想买又拿不定主意，可回到家又后悔。连写邮件都是这样，对她来说，发一封邮件很不容易，要成天惦记着那封邮件的措词是否得体。她最可笑并尽人皆知的事，就是有一次把邮件发出去以后，又赶紧再发一封邮件进行解释。她善良、温柔、举止得体，可优柔寡断的性格却让她得不到朋友们的信赖，同事们更是怕与她共事。
婚姻
出场人物：白玲，28岁
几年来白玲一直想和丈夫离婚，却始终没有下定决心，儿子是她一贯的借口。她常说：“儿子一满18岁，我就离开这个家！”最后还是丈夫先提出了离婚。
此外，白玲在一家服装公司已供职15年，早就有辞职的念头，却始终没有付诸行动，思绪一直处于工作——休病假——回去工作的交替循环之中。如今婚姻没有了，工作又不顺心，她不知道接下来的路自己该怎么走？
3种情结让她们不得不“优柔”
阿拉丁情结：
人生是一个不断选择的过程，而有选择就有可能起冲突。我们每个人都可能像阿拉伯神话中少年阿拉丁那样，猛地被带到众多宝藏面前而无法做出抉择，究其原因是我们并不能确定自己到底最想要什么，如此也就永远无法获得心理平衡。
自责情结：
变幻是人生的常态，短时间内频繁更换工作或者情感都是我们心灵不安的表现。事实上，对现有工作或恋人的不满常常是我们对自己不满的一种变相反应，心理学上叫“投射”。由于不满自己，所以逃避自己，时间越久则越可能找寻不到自己的位置，因为没有哪种环境能让我们逃离自己的心灵。
逃避情结：
白玲和岳梅属于具有逃避情结的人。其实，选择是人类与生俱来的能力，无法抉择的人常常是因为害怕承担抉择的后果。因此，敢于对自己的选择负责就是人格成熟的标志之一，因为只有成熟的人才更容易把握时机、当机立断。
我们的决定程序是如何运行的
第一步：本能和记忆
任何一件小事都会迫使我们不得不做出决定来调整和修正以前的抉择，以此来平衡自己的生活。这个过程只需经过简单的思考，它依赖于我们既有的认识系统，帮助我们在适当的时候做出最佳决定。
第二步：情感和认识
在选择信息时，它们和记忆力、预见力一样指引着我们，这就不难解释为什么有时我们会做出错误的决定。而且，感情常常会干扰判断，把我们引向“歧途”，因此不要把自己的感觉都看作是对现实的正确认识，因为如果这种认识是被歪曲了的、不完整的，我们就不可能做出正确的选择。
第三步：大脑
当左脑（主管逻辑和推理）和右脑（主管直觉和想像）无法正常沟通时，我们做决定时就会遇到困难。
9项细节修正案成就钻石女子
我们每天都在绞尽脑汁地想：究竟哪种选择是对的？其实，人生的选择往往没有对错之分，我们需要确定的只是它是否与自己的人生目标相一致……
Detail 1: 清楚知道自己的一生追求
健康、金钱、爱情、事业、友情、亲情与我们的人生息息相关，仔细想想，它们对你意味着什么？假如你不得不放弃其中的五种，并且一旦放弃就不再拥有，你又会放弃什么、保留什么？再看看你最后留下的那样东西，它对你来说真的是最珍贵的吗？如果是，好的，请记住它，并且让它来决定你的选择---你的选择如果能够围绕着它进行，人生的遗憾就会减少很多。
Detail 2: 用价值记分卡权衡利弊
在一种情形变为现实之前，它常常会先出现在我们头脑中。认真思考一下每一个选择所带来的后果，然后在纸上分栏列出，这样你就会看得更清楚。具体做法是：先分别列出每种选择的有利和不利因素，然后分出优先等级，那些重要性明显优于其他的就是你的价值取向，也就是你做决定时必须要考虑的问题。
Detail 3:女子的第一感觉往往最准
女子遇事第一念头所想到的答案往往是最好的解决方法，其他的则可能是自己多虑了。其实，做决定就意味着要冒风险，你不妨分析一下自己担心害怕的原因：是确实存在还是毫无根据的错觉？勇敢地迈出第一步，体验挑战的刺激和快感吧！
Detail 4: 0.1的行动比一整天的思考更有价值
遇事不要求全责备，不要追求尽善尽美。“金无赤足，人无完人”，只要不违背大方向，就不必想的太多。你可先尝试对一些于己利害得失没多大影响的事做出决定, 然后再选择做一些对自己影响大一点的事，以此提高自己的决策力。
Detail 5: 三个臭皮匠顶个诸葛亮
在遇事没有信心时，不妨多与家人或亲密好友商量商量。但是，自己心中一定要预先设定答案，再将别人给予自己的建议与心中的答案作比较，以从中找到最适合自己的做法，如此你才会取得更大的进步。
Detail 6: 从游戏中来到游戏中去
若把人生看成一场游戏，你就会发现生活和游戏一样简单。你可以多打打乒乓球，锻炼一下自己果断、迅速处理事情的能力；也可尝试听一些流行音乐，让自己更有激情和活力。此外，不妨想象自己所遇到的每件事都是一场电子游戏的开始，判断错了不过是Game Over，让我们重新制定游戏规则，在太阳升起时继续Began More。
Detail 7: 可以试试用硬币做决定
你可以在做决定时求助一枚硬币，就是把它立起来旋转看它停下来时是正面朝上还是反面朝上。比如说朋友叫你去聚会，可你只想在家上网玩自己喜欢的游戏，此时就让硬币来决定吧，长此以往你就会发现自己优柔寡断的性格逐渐消失了。
Detail 8: 至少每天为自己喝彩一声
每天睡觉或闲暇时，要在心里想：我一定能行！什么事也难不倒我！这种暗示可以让自己做事时变得果断，不要犹豫不决。
Detail 9: 多听多看多游历
女子的知识、经验越丰富，她的决策水平、承受能力和自身修养就越高，正所谓“有胆就有识，有识就有胆”。
Tips
怎样与“优柔女孩”相处？
1、不明智的做法：
——替她做决定，然后承担此决定所带来的任何后果。
——指责她犹豫不决、患得患失或不愿承担责任，这不但不会对她有所帮助，反而会强化她对自己负面性格的认定。
2、正确的做法：
——犹豫的表象背后往往隐藏着很强的焦虑感，这是一种内心深处的心理冲突，注意不要轻易触碰她的痛处。
——她总把目光聚焦在将要失去而不是将会得到的事物上，此时要提醒她注意如果不做决定将会有什么事发生。
——与她多交流，引导她说出心中的顾虑，并让她更多地看到做出决定后的变化。
吕影是一个清纯、内向的外科医生。
她一方面被事业有成、体贴浪漫的池阳钢铁公司总经理李未成吸引而感情出轨，另一方面又无法忘记男友刑警队长陈飞对自己深沉真挚的爱。她纠缠在对两个男人的复杂情感之中，左右摇摆，举棋不定，甚至在目睹李未成犯罪和陈飞遭受种种伤害之后仍然无法抉择，一任自己的情感和灵魂游走在“白天”与“黑夜”之间……
——热播电视剧：《我非英雄》
主演：孙红雷、李强、吴越
其实，在现实生活中存在“选择困惑”的人并不少。很多人在年轻时都曾迷惘过，不同的是有的人很快调整过来，有的人却一生都处在矛盾冲突之中。而如果你总在午餐吃什么、今天穿什么、坐地铁还是坐公交车……这些微不足道的小事上犹豫不定，那你就有可能是一位“优柔女孩”。
“优柔女孩”无处不在
职场
出场人物：小可，25岁
这已是小可的第8份工作了。两年前刚到上海时，踌躇满志的小可以自身优越的条件赢得许多大公司的青睐，可她却不知如何取舍，观望之间很多好机会就失去了。最后，小可只得匆匆选定一家，可她总觉得现在的单位比不上曾经放弃的公司，于是开始频繁跳槽，然而每次跳槽后都不满依旧。
恋爱
出场人物：岳梅，27岁
岳梅风华正茂的时候，遇到了让她怦然心动的磊，但她的要求太高，磊无论怎么努力也达不到。是继续下去还是分手呢？一晃两年过去，岳梅都犹豫不决，直到始终修不成正果的磊自己选择放弃。然而在经历无数次恋爱的分分合合之后，岳梅发现自己深爱着的竟然还是磊。
生活
出场人物：Kanet，25岁
Kanet无论做什么事都喜欢翻来覆去地琢磨，比如逛街，往往是看到中意的衣服想买又拿不定主意，可回到家又后悔。连写邮件都是这样，对她来说，发一封邮件很不容易，要成天惦记着那封邮件的措词是否得体。她最可笑并尽人皆知的事，就是有一次把邮件发出去以后，又赶紧再发一封邮件进行解释。她善良、温柔、举止得体，可优柔寡断的性格却让她得不到朋友们的信赖，同事们更是怕与她共事。
婚姻
出场人物：白玲，28岁
几年来白玲一直想和丈夫离婚，却始终没有下定决心，儿子是她一贯的借口。她常说：“儿子一满18岁，我就离开这个家！”最后还是丈夫先提出了离婚。
此外，白玲在一家服装公司已供职15年，早就有辞职的念头，却始终没有付诸行动，思绪一直处于工作——休病假——回去工作的交替循环之中。如今婚姻没有了，工作又不顺心，她不知道接下来的路自己该怎么走？
3种情结让她们不得不“优柔”
阿拉丁情结：
人生是一个不断选择的过程，而有选择就有可能起冲突。我们每个人都可能像阿拉伯神话中少年阿拉丁那样，猛地被带到众多宝藏面前而无法做出抉择，究其原因是我们并不能确定自己到底最想要什么，如此也就永远无法获得心理平衡。
自责情结：
变幻是人生的常态，短时间内频繁更换工作或者情感都是我们心灵不安的表现。事实上，对现有工作或恋人的不满常常是我们对自己不满的一种变相反应，心理学上叫“投射”。由于不满自己，所以逃避自己，时间越久则越可能找寻不到自己的位置，因为没有哪种环境能让我们逃离自己的心灵。
逃避情结：
白玲和岳梅属于具有逃避情结的人。其实，选择是人类与生俱来的能力，无法抉择的人常常是因为害怕承担抉择的后果。因此，敢于对自己的选择负责就是人格成熟的标志之一，因为只有成熟的人才更容易把握时机、当机立断。
我们的决定程序是如何运行的
第一步：本能和记忆
任何一件小事都会迫使我们不得不做出决定来调整和修正以前的抉择，以此来平衡自己的生活。这个过程只需经过简单的思考，它依赖于我们既有的认识系统，帮助我们在适当的时候做出最佳决定。
第二步：情感和认识
在选择信息时，它们和记忆力、预见力一样指引着我们，这就不难解释为什么有时我们会做出错误的决定。而且，感情常常会干扰判断，把我们引向“歧途”，因此不要把自己的感觉都看作是对现实的正确认识，因为如果这种认识是被歪曲了的、不完整的，我们就不可能做出正确的选择。
第三步：大脑
当左脑（主管逻辑和推理）和右脑（主管直觉和想像）无法正常沟通时，我们做决定时就会遇到困难。
9项细节修正案成就钻石女子
我们每天都在绞尽脑汁地想：究竟哪种选择是对的？其实，人生的选择往往没有对错之分，我们需要确定的只是它是否与自己的人生目标相一致……
Detail 1: 清楚知道自己的一生追求
健康、金钱、爱情、事业、友情、亲情与我们的人生息息相关，仔细想想，它们对你意味着什么？假如你不得不放弃其中的五种，并且一旦放弃就不再拥有，你又会放弃什么、保留什么？再看看你最后留下的那样东西，它对你来说真的是最珍贵的吗？如果是，好的，请记住它，并且让它来决定你的选择---你的选择如果能够围绕着它进行，人生的遗憾就会减少很多。
Detail 2: 用价值记分卡权衡利弊
在一种情形变为现实之前，它常常会先出现在我们头脑中。认真思考一下每一个选择所带来的后果，然后在纸上分栏列出，这样你就会看得更清楚。具体做法是：先分别列出每种选择的有利和不利因素，然后分出优先等级，那些重要性明显优于其他的就是你的价值取向，也就是你做决定时必须要考虑的问题。
Detail 3:女子的第一感觉往往最准
女子遇事第一念头所想到的答案往往是最好的解决方法，其他的则可能是自己多虑了。其实，做决定就意味着要冒风险，你不妨分析一下自己担心害怕的原因：是确实存在还是毫无根据的错觉？勇敢地迈出第一步，体验挑战的刺激和快感吧！
Detail 4: 0.1的行动比一整天的思考更有价值
遇事不要求全责备，不要追求尽善尽美。“金无赤足，人无完人”，只要不违背大方向，就不必想的太多。你可先尝试对一些于己利害得失没多大影响的事做出决定, 然后再选择做一些对自己影响大一点的事，以此提高自己的决策力。
Detail 5: 三个臭皮匠顶个诸葛亮
在遇事没有信心时，不妨多与家人或亲密好友商量商量。但是，自己心中一定要预先设定答案，再将别人给予自己的建议与心中的答案作比较，以从中找到最适合自己的做法，如此你才会取得更大的进步。
Detail 6: 从游戏中来到游戏中去
若把人生看成一场游戏，你就会发现生活和游戏一样简单。你可以多打打乒乓球，锻炼一下自己果断、迅速处理事情的能力；也可尝试听一些流行音乐，让自己更有激情和活力。此外，不妨想象自己所遇到的每件事都是一场电子游戏的开始，判断错了不过是Game Over，让我们重新制定游戏规则，在太阳升起时继续Began More。
Detail 7: 可以试试用硬币做决定
你可以在做决定时求助一枚硬币，就是把它立起来旋转看它停下来时是正面朝上还是反面朝上。比如说朋友叫你去聚会，可你只想在家上网玩自己喜欢的游戏，此时就让硬币来决定吧，长此以往你就会发现自己优柔寡断的性格逐渐消失了。
Detail 8: 至少每天为自己喝彩一声
每天睡觉或闲暇时，要在心里想：我一定能行！什么事也难不倒我！这种暗示可以让自己做事时变得果断，不要犹豫不决。
Detail 9: 多听多看多游历
女子的知识、经验越丰富，她的决策水平、承受能力和自身修养就越高，正所谓“有胆就有识，有识就有胆”。
Tips
怎样与“优柔女孩”相处？
1、不明智的做法：
——替她做决定，然后承担此决定所带来的任何后果。
——指责她犹豫不决、患得患失或不愿承担责任，这不但不会对她有所帮助，反而会强化她对自己负面性格的认定。
2、正确的做法：
——犹豫的表象背后往往隐藏着很强的焦虑感，这是一种内心深处的心理冲突，注意不要轻易触碰她的痛处。
——她总把目光聚焦在将要失去而不是将会得到的事物上，此时要提醒她注意如果不做决定将会有什么事发生。
——与她多交流，引导她说出心中的顾虑，并让她更多地看到做出决定后的变化。