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在篮球比赛中篮板球是攻守转化的关键，据有关资料统计，在一场篮球比赛中除了投中篮、罚中篮、违例、犯规等交换控制球外，还有一半左右的球权控制是通过抢篮板球来决定的。因此抢篮板球是增加进攻或二次进攻得分的重要手段，对一场比赛的胜负有很大影响，本文就笔者从事多年高师篮球训练对高师篮球队员篮板球的训练进行探讨。