近年来大学生体质状况不容乐观,虽然相关问题已引起各方关注和重视,但在大学生课外体育活动的开展过程中还存在着一些问题,例如活动的方式、运动量、完成质量等都缺乏有针对性、科学的引导.如何保障学生课外运动,尤其是校外自主健身运动的规律性开展是一件困难的事情.主要因素之一是难以跟踪和督促学生进行锻炼,而且无法验证学生的锻炼效果.因此,如何选择合适的方法和手段促进大学生课外活动的正确开展已成为一项迫切且艰巨的任务.针对我国大学生体质现状,我们试图通过查阅相关文献,对实际需求进行调研分析,利用系统设计和分析方法探索大数据与物联网技术在大学生课外锻炼实际中发挥的作用,设计出符合实际需求的系统功能模型,并讨论人工智能技术在辅助大学生课外体育锻炼过程中的应用可行性、实用性和优越性,从而为解决大学生课外体育运动保障问题提供适用的解决方案.