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摔跤运动员的体能要求根据级别有所差异,如大级别的运动员对力量柔韧、专项力量等要求较高,而小级别的运动员则表现为速度灵敏、力量柔韧等身体素质,在体能训练中占有核心地位。当前摔跤项目体能训练的基本思路是：力量是基础,速度是灵魂,耐力是保障。
摔跤运动员体能训练的方法
【摘 要】
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摔跤运动员的体能要求根据级别有所差异,如大级别的运动员对力量柔韧、专项力量等要求较高,而小级别的运动员则表现为速度灵敏、力量柔韧等身体素质,在体能训练中占有核心地
【机 构】
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贵州省体育运动学校
【出 处】
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贵州体育科技
【发表日期】
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2012年4期
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