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睡眠不仅仅是留出大量的时间来为第二天做事情而充电。越来越多的科学证据显示：生活和睡眠是交织在一起的,人们在清醒的时候表现如何跟睡觉睡得怎样有着密切的相互关系。
睡眠质量越好 生活质量越高
【摘 要】
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睡眠不仅仅是留出大量的时间来为第二天做事情而充电。越来越多的科学证据显示：生活和睡眠是交织在一起的,人们在清醒的时候表现如何跟睡觉睡得怎样有着密切的相互关系。
【出 处】
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药物与人
【发表日期】
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2009年9期
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