面对竞争激励的现实社会，我们必须学会快乐，快乐是一种思想。只要思想快乐，你就是一个快乐的人；快乐是一种情绪，懂得了控制情绪的方法，你就已站在了快乐的一方。
　　寻找快乐是生命的本能，也是生活的技巧，当感觉自己快乐时，快乐就会陪着你，而你觉得不快乐时，快乐就会远离你。活得精彩也许不容易，但是要活得快乐相对容易多了。所以，不精彩的人生，一定要快乐，其实快乐的人生已经是精彩的人生。
　　快乐很简单，因为它不需要你用金钱购买，不需要用身份换取，快乐是一种心态，一种感觉，是自己的情绪，是可以控制和争取的。它没有遥不可及，孩子在玩耍泥土时是快乐的，他不需要担心衣服脏了，不担心有人笑他不讲究卫生，玩耍的过程就是快乐的过程。所以回忆童年时，很多时间觉得很快乐，是因为这些快乐是真实的，没有担忧、没有牵挂、没有干扰，只是为了玩耍而玩耍的快乐。当我们长大了就不能去玩泥巴了，因为那是孩子的游戏，可你能说这不是快乐吗？
　　快乐是自己的，别人无法替代也带不走；快乐是一种人生体验，没有统一的标准和方法。创造是人生的义务，享受是人生的权利。因此，在我们为生活而工作的时候，何不把工作当成寻找快乐的过程，兢兢业业，踏踏实实地做好每一件事情。在做的过程里学会享受，而不是要达到一个什么要求。学会在工作里寻找快乐，在过程里把握快乐，快乐就常在身边！
　　不懂得快乐的人是失败的人。你即便拥有很多物质、财富，拥有很高的地位和荣誉，如果你不快乐，这些东西对你而言，不过是包裹你肉体之外的烦琐之物，有什么意义呢。对一个有着千万家产的富人和一贫如洗的穷人，能比较的只是财富，不能比较的是快乐。看过那个在海边晒太阳的渔夫，你能说他不快乐吗？每个人的喜好不同，快乐就不同，作家为自己的作品快乐，农民为自己的收成快乐。快乐在自己的心，在自己的感觉里，你觉得你是快乐的快乐就会陪伴你！
　　累了就停下来，听听音乐，看看书，不要为难自己，不要把什么都加在自己身上。对亲人、朋友、同事要常记在心，不要让工作遗忘了他们，收获感情你的成功才会因为有人分享而更有价值。有一个健康的身体更值得你快乐，而快乐的心态会让你的身体更健康。当我们什么都没有的时候，你还有健康的身体、温暖的家庭、知己和朋友，这些都是值得你快乐的。因此，别抱怨你没有足够的人民币，没有很“体面”的工作，没有一个和你才华相匹配的地位，这些东西有当然幸福，没有也不要郁闷，你还有你自己，有自己快乐的人生。所以，把握现在，充实、有意义地度过每一天，宽容你身边的人，真诚地对待朋友，快乐地看待得失，潇洒地面对生活，不去强求太多不可求之事，努力、愉悦地过每一天，让每一天的生活都有价值和意义。人都是自己命运的主宰，可以通过改变自己来改变命运，即便你的付出和收获不一致，也不要抱怨，要学会笑对人生，宽容自己、宽容别人，快乐就在你身边。快乐的人生是幸福的、充实的、有意义的、有价值的。
　　当你用快乐眼光来看待生活的时候，你就发现生活是七彩的。一直以来，我们在朝着自己理想努力，峰顶的风光固然令人心醉，但道路两旁的野花小草也同样值得人们去欣赏和赞美。快乐不快乐只是一种感觉，用平淡的心态和欣赏的眼光看待生活，会发现生活是多彩的，活着本就值得快乐！
　　朋友，当你对世界微笑的时候，你发现世界也在对我微笑！
　　朋友们，开心快乐每一天吧，享受生活、享受人生！