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摘 要：高中生背负着巨大的学习压力，由于长期的精神紧张和缺乏体育锻炼，高中生的身体状况相对较差。近些年来，高中体育教学随着我国越来越重视体育教育而逐渐走上正轨。研究知道教育是为了学生的终身发展，因此应该在高中体育教学中培养学生终身体育意识。
关键词：高中体育教学 终身体育意识
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2015）05（b）-0135-02
众所周知，身体是革命的本钱，只有一个健康硬朗的身体才能为我们的学习和生活带来不竭的动力。高中生正是身体发育的黄金时期，更加应该注重身体锻炼。身体锻炼并不是毫无根据的，它需要一定的科学锻炼方法，否则会弄巧成拙。但是，很多学生把全部时间用在学习上，没有时间进行体育锻炼。我们并不赞成这种做法，所以为了孩子身体的成长发育，我们应该在高中体育教学中培养孩子正确锻炼身体以及终身体育的意识。
1 高中体育教学培养学生终身体育意识的重要性
随着经济的发展，大家意识到在满足自己物质需求的同时，也应该注重体育锻炼。并且，随着科学技术的发展，我们认识到身体需要日常体育锻炼的重大意义，同时也知道只有正确的锻炼方法才能取得事半功倍的效果。高中生已经具备了一定的知识文化功底，同时身体的成长发育也基本适合全部的体育锻炼。高中体育教学不只是为了学生一时的体育学习，而是为了孩子以后的终身体育锻炼。“生命在于运动”这句名言，很好的诠释了高中体育教学培养学生终身体育意识的重要性。
2 高中体育教学培养学生终身体育意识的现状
在现阶段的高中体育教学中由于一些原因，导致没有很好的向学生渗透好终身体育锻炼的意识。出现这种现状，也是由于学生、教师、教学环境的多种因素影响。
2.1 学生不热衷高中体育学习
在高中体育教学中，一些学生不热衷体育学习和锻炼，在学习阶段就没有体育锻炼的意识，那么在以后的生活和工作中就更加不会注重体育锻炼。一些同学认为高中体育学习就是为了让我们晒晒太阳，并不把体育锻炼当成一种对自己有益的学习任务。由于高中生存在很大的两性生理差异，非常多的女生以自己体质差为理由不进行体育锻炼。但是我们应该知道，身体素质差，才更加要重视体育锻炼，并且形成终身体育意识对提高自己身体素质具有重要作用。还有一些学生没有体育锻炼的意志力，三天打鱼两天晒网，这样的做法也不利于培养终身体育意识。
2.2 教师的教学方向出错
教师在培养高中生具备终身体育意识中扮演了重要的角色，可是由于一些教师的教学方向出错，造成学生对体育学习的积极性不高，也难以培养学生的终身体育意识。某一些老师在高中体育教学过程中，没有进行准备活动，就让学生自由活动。这样学生在体育课中非常容易受伤，长此以往学生就会认为自己不适合体育学习，从而放弃终身体育的意识。高中体育教师不仅要传授正确的体育锻炼方法，还应该经常向学生阐述体育锻炼的经验和心得体会，以此来引导学生养成终身体育的意识。但是，一部分高中体育教师在教学的过程中没有摆正心态，只是任由学生自由活动，或者是采取“放羊”政策，这种教学方向减少了同学们学习正确体育知识的机会。
2.3 学校体育教学环境落后
学校是培养学生终身体育意识的重要场所，学校采取何种高中体育教学态度，是培养学生终身体育意识的关键。一些学校的体育设施非常落后，长时间的不更换体育用品，例如篮球和足球的数量较少，阻碍了学生的体育锻炼。体育教学场地被征用为其他用途，这样的体育教学环境很难让学生养成体育锻炼的习惯，更加无法培养学生的终身体育意识。还有一些学校为了高考的升学率，停止进行高中体育教学，把体育课程改为自习课。我们认为这种做法是欠缺妥当的，而且严重扼杀了学生学习体育的权利，也极其不利于培养学生终身体育意识。
3 培养学生终身体育意识的策略
我们在上文中分析了高中体育教学的现状，发现在高中体育教学中培养学生终身体育意识的工作任重而道远。我们必须从学生、教师、学校这三个主体出发，想出培养学生终身体育意识的策略，然后付出实际行动，以此来保护好学生体育锻炼的权利。
3.1 加强学生终身体育意识的认识
首先，教师需要向学生阐明高中体育教学不仅仅是为了当下的体育锻炼，也是为了学生日后可以拥有一个健康的身体，从而更加有利于生活和工作的开展。也就是说，要加强学生对高中体育锻炼的正确意识，让学生在脑海中形成终身体育意识的观念。然后，要加强学生体育锻炼的意志力，帮助学生养成体育锻炼的好习惯。教师在高中体育教学中对坚持体育锻炼的学生提出表扬，树立模范带头作用，这样一来促使更多的学生投入到高中体育教学的学习中。我们应该注意到男女生的生理差别，鼓励女同学多多进行简单的体育锻炼，例如慢跑、跳绳、踢毽子等。同学们长期以往的进行高中体育锻炼，就会养成体育锻炼的习惯，从而培养成终身体育锻炼的意识。
3.2 教师采用先进的教学方法
教师应该采取体育理论和实践相结合的先进教学方法，帮助学生养成终身体育意识。第一，教师可以在下雨天进行课内体育教学，这样不浪费高中体育教学课程也能很好的培养学生终身体育意识。教师可以播放相关的体育运动视频，激发学生的体育运动积极性，也可以播放体育运动的三维动画，让学生了解体育知识的原理，这样一来就可以为学生的终身体育运动打下良好的基础。第二，教师可以采取趣味教学方法。例如，进行完羽毛球基础教学以后，可以组织学生进行比赛；进行篮球基础教学以后，可以邀请球技较好的学生进行运球花式表扬，这样就可以提高学生对体育学习的兴趣。第三，教师要摆正教学心态，不能放任学生不进行体育锻炼，但是对于某些学生已经受伤或者是女生遇到生理期时，教师应该视情况而定，教师良好的教学态度非常有利于培养学生终身体育意识。
3.3 学校应该注重体育教学
学校重视高中体育教学就能向学生传递一个信号，那就是高中体育学习非常重要，大家应该养成体育锻炼的习惯，这样学生才有可能培养终身体育意识。学校要保证学生进行高中体育学习的必要场地，例如对年久失修的篮球场、足球场、排球场等场地就行加固、划线、装修，让学生可以在体育课中以及课后进行体育锻炼。学校还要根据体育教师的建议和学生的要求采购多种体育用品，例如，适合女同学体育锻炼的花样跳绳、毽子、瑜伽垫等，适合男同学的篮球、羽毛球、排球等健身器材。学校只有提供多种多样的体育用品，才能保证每一位学生都能找到适合自己体育锻炼的方向。除非遇到极端恶劣天气或者是特殊原因，否则学校不应该取消高中体育教学。学校重视高中体育教学，也会对学生培养终身体育意识产生正面的积极影响。
4 结语
综上所述，现阶段的高中体育教学由于一些原因，没能很好的培养学生终身体育意识。为此，我们所要做的就是分析现状，从学生、教师和学校等多个方向出发，总结优秀的教学策略，培养学生的终身体育意识。只有这样，才能让学生在高中体育教学中认识到终身体育意识的重要性，然后加强体育锻炼，以此来提高学生的身体素质，保障学生未来的发展。
参考文献
[1] 曾正阳.论终身体育意识及其培养[J].安徽工业大学学报：社会科学版，2010（2）.
[2] 虞荣娟.体育教学考核评价与学生终身体育能力的培养[J].上海体育学院学报，2003（4）：80-83.
[3] 许耀锋.改进体育教学模式，培养终身体育意识[J].湖南工程学院学报：社会科学版，2013（1）：90-91.
[4] 刘俊.体育课程模式对学生体育锻炼习惯养成影响的研究[D].南京师范大学，2008（5）.
[5] 赖昆栋.高中体育教学中终身体育意识的培养[J].新课程学习（中），2012（3）： 54-55.
[6] 李文莉.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J].中国校外教育，2010（5）：158.
关键词：高中体育教学 终身体育意识
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2015）05（b）-0135-02
众所周知，身体是革命的本钱，只有一个健康硬朗的身体才能为我们的学习和生活带来不竭的动力。高中生正是身体发育的黄金时期，更加应该注重身体锻炼。身体锻炼并不是毫无根据的，它需要一定的科学锻炼方法，否则会弄巧成拙。但是，很多学生把全部时间用在学习上，没有时间进行体育锻炼。我们并不赞成这种做法，所以为了孩子身体的成长发育，我们应该在高中体育教学中培养孩子正确锻炼身体以及终身体育的意识。
1 高中体育教学培养学生终身体育意识的重要性
随着经济的发展，大家意识到在满足自己物质需求的同时，也应该注重体育锻炼。并且，随着科学技术的发展，我们认识到身体需要日常体育锻炼的重大意义，同时也知道只有正确的锻炼方法才能取得事半功倍的效果。高中生已经具备了一定的知识文化功底，同时身体的成长发育也基本适合全部的体育锻炼。高中体育教学不只是为了学生一时的体育学习，而是为了孩子以后的终身体育锻炼。“生命在于运动”这句名言，很好的诠释了高中体育教学培养学生终身体育意识的重要性。
2 高中体育教学培养学生终身体育意识的现状
在现阶段的高中体育教学中由于一些原因，导致没有很好的向学生渗透好终身体育锻炼的意识。出现这种现状，也是由于学生、教师、教学环境的多种因素影响。
2.1 学生不热衷高中体育学习
在高中体育教学中，一些学生不热衷体育学习和锻炼，在学习阶段就没有体育锻炼的意识，那么在以后的生活和工作中就更加不会注重体育锻炼。一些同学认为高中体育学习就是为了让我们晒晒太阳，并不把体育锻炼当成一种对自己有益的学习任务。由于高中生存在很大的两性生理差异，非常多的女生以自己体质差为理由不进行体育锻炼。但是我们应该知道，身体素质差，才更加要重视体育锻炼，并且形成终身体育意识对提高自己身体素质具有重要作用。还有一些学生没有体育锻炼的意志力，三天打鱼两天晒网，这样的做法也不利于培养终身体育意识。
2.2 教师的教学方向出错
教师在培养高中生具备终身体育意识中扮演了重要的角色，可是由于一些教师的教学方向出错，造成学生对体育学习的积极性不高，也难以培养学生的终身体育意识。某一些老师在高中体育教学过程中，没有进行准备活动，就让学生自由活动。这样学生在体育课中非常容易受伤，长此以往学生就会认为自己不适合体育学习，从而放弃终身体育的意识。高中体育教师不仅要传授正确的体育锻炼方法，还应该经常向学生阐述体育锻炼的经验和心得体会，以此来引导学生养成终身体育的意识。但是，一部分高中体育教师在教学的过程中没有摆正心态，只是任由学生自由活动，或者是采取“放羊”政策，这种教学方向减少了同学们学习正确体育知识的机会。
2.3 学校体育教学环境落后
学校是培养学生终身体育意识的重要场所，学校采取何种高中体育教学态度，是培养学生终身体育意识的关键。一些学校的体育设施非常落后，长时间的不更换体育用品，例如篮球和足球的数量较少，阻碍了学生的体育锻炼。体育教学场地被征用为其他用途，这样的体育教学环境很难让学生养成体育锻炼的习惯，更加无法培养学生的终身体育意识。还有一些学校为了高考的升学率，停止进行高中体育教学，把体育课程改为自习课。我们认为这种做法是欠缺妥当的，而且严重扼杀了学生学习体育的权利，也极其不利于培养学生终身体育意识。
3 培养学生终身体育意识的策略
我们在上文中分析了高中体育教学的现状，发现在高中体育教学中培养学生终身体育意识的工作任重而道远。我们必须从学生、教师、学校这三个主体出发，想出培养学生终身体育意识的策略，然后付出实际行动，以此来保护好学生体育锻炼的权利。
3.1 加强学生终身体育意识的认识
首先，教师需要向学生阐明高中体育教学不仅仅是为了当下的体育锻炼，也是为了学生日后可以拥有一个健康的身体，从而更加有利于生活和工作的开展。也就是说，要加强学生对高中体育锻炼的正确意识，让学生在脑海中形成终身体育意识的观念。然后，要加强学生体育锻炼的意志力，帮助学生养成体育锻炼的好习惯。教师在高中体育教学中对坚持体育锻炼的学生提出表扬，树立模范带头作用，这样一来促使更多的学生投入到高中体育教学的学习中。我们应该注意到男女生的生理差别，鼓励女同学多多进行简单的体育锻炼，例如慢跑、跳绳、踢毽子等。同学们长期以往的进行高中体育锻炼，就会养成体育锻炼的习惯，从而培养成终身体育锻炼的意识。
3.2 教师采用先进的教学方法
教师应该采取体育理论和实践相结合的先进教学方法，帮助学生养成终身体育意识。第一，教师可以在下雨天进行课内体育教学，这样不浪费高中体育教学课程也能很好的培养学生终身体育意识。教师可以播放相关的体育运动视频，激发学生的体育运动积极性，也可以播放体育运动的三维动画，让学生了解体育知识的原理，这样一来就可以为学生的终身体育运动打下良好的基础。第二，教师可以采取趣味教学方法。例如，进行完羽毛球基础教学以后，可以组织学生进行比赛；进行篮球基础教学以后，可以邀请球技较好的学生进行运球花式表扬，这样就可以提高学生对体育学习的兴趣。第三，教师要摆正教学心态，不能放任学生不进行体育锻炼，但是对于某些学生已经受伤或者是女生遇到生理期时，教师应该视情况而定，教师良好的教学态度非常有利于培养学生终身体育意识。
3.3 学校应该注重体育教学
学校重视高中体育教学就能向学生传递一个信号，那就是高中体育学习非常重要，大家应该养成体育锻炼的习惯，这样学生才有可能培养终身体育意识。学校要保证学生进行高中体育学习的必要场地，例如对年久失修的篮球场、足球场、排球场等场地就行加固、划线、装修，让学生可以在体育课中以及课后进行体育锻炼。学校还要根据体育教师的建议和学生的要求采购多种体育用品，例如，适合女同学体育锻炼的花样跳绳、毽子、瑜伽垫等，适合男同学的篮球、羽毛球、排球等健身器材。学校只有提供多种多样的体育用品，才能保证每一位学生都能找到适合自己体育锻炼的方向。除非遇到极端恶劣天气或者是特殊原因，否则学校不应该取消高中体育教学。学校重视高中体育教学，也会对学生培养终身体育意识产生正面的积极影响。
4 结语
综上所述，现阶段的高中体育教学由于一些原因，没能很好的培养学生终身体育意识。为此，我们所要做的就是分析现状，从学生、教师和学校等多个方向出发，总结优秀的教学策略，培养学生的终身体育意识。只有这样，才能让学生在高中体育教学中认识到终身体育意识的重要性，然后加强体育锻炼，以此来提高学生的身体素质，保障学生未来的发展。
参考文献
[1] 曾正阳.论终身体育意识及其培养[J].安徽工业大学学报：社会科学版，2010（2）.
[2] 虞荣娟.体育教学考核评价与学生终身体育能力的培养[J].上海体育学院学报，2003（4）：80-83.
[3] 许耀锋.改进体育教学模式，培养终身体育意识[J].湖南工程学院学报：社会科学版，2013（1）：90-91.
[4] 刘俊.体育课程模式对学生体育锻炼习惯养成影响的研究[D].南京师范大学，2008（5）.
[5] 赖昆栋.高中体育教学中终身体育意识的培养[J].新课程学习（中），2012（3）： 54-55.
[6] 李文莉.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J].中国校外教育，2010（5）：158.