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运用文献分析法、专家访谈法,并结合自身的实践体会,深入剖析太极拳与擒拿的文化异同。认为太极拳和擒拿都以阴阳理论为思想基础,注重内功修身,强调以德为本,并以尚圆求巧为技术理念。两者的不同之处在于太极拳是一种拳术,擒拿则是融踢、打、摔、拿为一体的综合徒手格斗技术。在传承推广上,太极拳的健身功能被发扬光大,而擒拿在军警实用中找到立足之地。就技术层面而论,擒拿在讲究尚圆之外,还强调三角形的力学结构。