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运动训练学是以体育运动为发展基础的现代学科,在高中体育教学过程中如何实施高中体育选项教学的高效教学,是高中体育运动的重点.随着高中体育运动选项教学的不断推进,学生参加体育运动的积极性大大的提高了,如何实施高中选项教学,提高学生对运动的爱好是关键.要逐步养成学生爱锻炼身体的习惯,要合理配备体育教学用品供学生选择使用.