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本研究主要目的在了解台湾大学健康体适能的教学对大学男主体适能的影响。运用文献资料法、实验对比法、数理统计法等对台湾大学体适能课的学生的体适能情况做研究, 在十周的健康体适能课程教学前与后进行对比分析,分别对安静心跳、血压、身高、体重、体前屈、一分钟仰卧起坐、立定跳远和台阶实验等进行测试。结果显示:在身体组成、柔软度、爆发力未成显著性差异(P>0. 5),只有安静心跳〈P<0. 05)、血压(收缩压 P<0.001,舒张压 P<0.01 )、仰卧起坐( P<.001 )和台阶实