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在现代化进程中，生态环境问题制约着经济发展，成为社会不和谐的一个重要原因。本文拟从生态人类学的视角，分析土家族传统文化中的生态意识，挖掘其文化内涵，通过文化调适来实现生态平衡。在传统文化、生态意识、文化调适三者互动中实现人与自然的和谐，恢复生态系统的某种平衡，从而在一定程度上实现土家族经济文化的可持续发展。